Koľko gramov rýb je v sardinkovej konzerve (výživa, ryby, jedlo)
Musím spočítať, koľko toho za deň zjem. Plechovka hovorí, že má kapacitu 125 (zozadu), ale na prednej strane hovorí: „Obsahuje 1 porciu (45 g. Vyprázdnená).“
Teraz vypočítam kalórie na 125 gramov alebo 45 gramov na plechovku?
8 odpovedí
45 gramov na plechovku, to je JEDNA porcia, ale podľa informácií obsahuje 2 porcie
nad tým sa dokonca píše, že sardinky tvoria 75% z celkovej hmotnosti 125 g. obsahovať
Niekedy potrebujete niekoho, kto sa na to pozerá zvonku. Bol som zameraný iba na stôl. Vďaka.
Tu treba niečo rozlišovať. Hmotnosť ryby je 75%, a teda približne 94 g. Je pravda, že počas sterilizácie z rýb uniká voda z tkanív, a preto je odkvapkaná hmotnosť o niečo nižšia. Stanovujú sa tiež nutričné hodnoty odkvapkaných výrobkov s priľnavým olejom. Ryba sa nechá asi 30 sekúnd odtekať. Analyzuje sa tiež stále priľnavý olej.
Edit: Mimochodom, treba povedať, že váha ryby je zvyčajne mierne nad deklarovanou informáciou.
ak držíte diétu a obsah bielkovín atď., potom je tento produkt veľmi zlý, radšej si dajte tuniaka vo vlastnej šťave. ale inak je v tejto plechovke 125g
Budem to mať na pamäti, ale ak už leží v chladničke, nenechajte ju tam hniť. Počas dňa konzumujem takmer 2 g na telesnú hmotnosť, takže je to v poriadku.
Obsah rýb/sušená hmotnosť v plechovke niečo cez 90 gramov.
Môžem sa spýtať, ako ste prišli na toto číslo a potom na to, čo znamená 125 gramové plniace množstvo?
Obsah rýb 75% z 125 gramov celkového množstva oleja a ostatných prísad
Odpočíta sa 25% a to je 90,375 gramov rýb.
asi 90 g alebo 94 g - to funguje aj opticky alebo?
75% sardinky; sú 94 g, 2 porcie 90 g.
Koľko to je však kalórií, veľa závisí od toho, koľko z toho oleja zjete.
Myslím si, že ak olej úplne zjete, potom by celá plechovka mala mať 390 kcal, ale ak ho viac alebo menej vypustíte alebo necháte, výrazne menej.
PS celkové kalórie na 100 g sa vzťahujú na konzumáciu oleja.
Na porciu, keď vypúšťate olej.
Potom má plechovka 188 kcal, čo naozaj nie je veľa.
Ak zjete trochu oleja navyše, napríklad priamo z plechovky, máte niečo medzi 250 a podobne.
podobné otázky
Len mám pred sebou konzervu (huby).
Pod textom „Plnené množstvo: 280 g“ je uvedené: „Vysypaná hmotnosť: 170 g“ a znova pod ním v škatuli „314“ bez uvedenia, čo to je, a bez gramov.
Rozumiem indikácii kapacity a vyčerpanej hmotnosti, ale neviem, čo znamená tretie číslo. Tieto informácie sa nachádzajú aj na mnohých ďalších plechovkách/pohároch.
Vie niekto, o čom je toto číslo?
P.s: Iba polovica papriky je na internete a nie v gramoch
Môže mi niekto povedať, koľko 125 gramov dvojitého krému je v mililitroch?
Ahojte všetci, mohli by ste mi prosím pomôcť?
K rybe podávajú stužkové rezance. Pri varení absorbujú 140% vody. Varená porcia by mala vážiť 120 gramov. Vypočítajte, koľko sušiny potrebujete pre toto jedlo.
Ako prichádza k tejto výpočtovej metóde?
Dobrý deň, aby som pribral 1 kilogram za týždeň, musím denne skonzumovať okolo 2 500 kalórií.
2 krajce chleba majstra sveta
1 dávka Philedelphia dvojitého rámu, krok 15 gramov
Chcem si kúpiť nejaké malé plastové tégliky na zmrazenie mäsa. 100 g na plechovku.
Ale plniace množstvo je pre plechovky uvedené v litroch. Koľko litrov je 100g mäsa?: C
Hej, ak sa povie porcia 100 g (ananás z plechovky), koľko je to rezňov?
Na balení je vždy miska s 30 gramami, ale to je zvyčajne veľmi malá porcia, koľko gramov by na celú misku malo asi ?
Balenie hovorí, že jedna porcia by bola asi 300 gramov ryžového pudingu, jeden balíček má 125, takže si beriem 2 balíčky. Informácie na balení: 500 ml na 2 porcie.
To by v skutočnosti znamenalo 500 ml na 600 gramov.
To by bolo príliš hrudkovité, takže som si na 2 balenia nevzal ani porciu 400 ml a stále bola dosť hrudkovitá. Prečo to neuvádzajú len správne? Koľko by si mal teraz vziať?
Keďže momentálne držím diétu a príležitostne jem slede slede (z balíka vytečie celkovo 300 gramov rýb a teda príliš veľa kalórií na jedno jedlo), chcel som zjesť polovicu a druhú polovicu nasledujúci deň.
Teraz som chcel vedieť, či je to otázne a či sa tam tvorí veľa choroboplodných zárodkov, a či budem musieť na druhý deň ohriať matjes, ktoré sa dajú jesť čerstvé surové? A čo trvanlivosť v chladničke?
Prípadne by som musel zmraziť ryby, čo by som nechcel robiť. pozdrav
Vo výživových tabuľkách obalov na potraviny sú informácie zvyčajne v 100 gramoch. Ako to vypočítam, ak je v balení sušienok napríklad 300 gramových sušienok, ale zjem iba 1 sušienku? Neviem, koľko je cookies a koľko váži.
Ahoj. Chcem urobiť čerešňový koláč, teraz recept hovorí, že potrebujete 720 ml čerešní. Teraz neviem, koľko ich je v gramoch, pretože moja plechovka s čerešňami to hovorí v gramoch. Môžem tiež vziať len odmerku a potom naplniť čerešne tekutinou a zistiť, koľko ml to je?
Dajte si plechovku so 400 g mäsovej zmesi z kuracieho hovädzieho mäsa atď
„125 g kokosového krému pevná súčasť 1 plechovky kokosového mlieka ochladeného“ je v zozname prísad v recepte. Ktorá pevná časť? Kde by mal byť kokosový krém?