Koľko kalórií by ste mohli zjesť bez toho, aby ste zomreli (zdravie, váha)
Aký je maximálny počet kalórií, ktoré môžete zjesť za deň, kým nezomriete? Koľko kg by ste potom pribrali cez noc? Môžeš sa vôbec jesť mŕtvy?
5 odpovedí
Človek sa môže „najesť až do smrti“ dlhšiu dobu, pretože zomiera napríklad na zlyhanie srdca kvôli nadbytočnému tuku. Zomrieť kvôli tomu za jeden deň je nemožné. Koľko priberáte, závisí od toho, čo ste zjedli. Na váhe je veľký rozdiel, či ste „iba“ tabuľkou so 100 gramami čokolády alebo pizzou s 300 (kalórie sú podobné).
Dúfam, že som pomohol.
Ak budete jesť celý deň, nezomriete. Koľko môžete získať za jeden deň, závisí od vášho stavu
(Metabolizmus, hmotnosť, množstvo, ktoré môžete jesť)
A čo jete, keď jete. Napríklad, ak zjete 5 000 kalórií na raňajky a potom iba jeden banán večer, vážite menej ako ten, kto je banán ráno, a zjete to celé večer, pretože jeho obsah žalúdka má väčšiu váhu ráno.
Nepriberáte cez noc a to, čo sa už nezmestí, opäť vychádza.
Áno, môžete sa „jesť mŕtvi“:
Kulturisti musia skonzumovať až 5 000 kalórií denne a myslím si, že toho viac nezískate
Existujú ľudia, ktorí jedia oveľa viac kalórií denne, ale sú to ľudia, ktorí sa napchajú čokoládou, hranolkami atď., A preto sa do nich zmestí toľko kalórií
podobné otázky
Môj bazálny metabolizmus je 1529 kalórií. Aký je maximálny počet kalórií, ktoré môžem zjesť denne bez toho, aby som pribral? Moja aplikácia počítadla krokov meria iba výkonové výdavky alebo moju aktivitu v krokoch, a preto nemá zmysel. Bazálny metabolizmus je však množstvo kalórií, ktoré je potrebné v absolútnom RESTE, a nie som v takom pokojovom stave, a preto by som k základnému metabolizmu mohol stále pridávať kalórie. Alebo? Aký je maximálny počet kalórií, ktoré môžem zjesť za deň BEZ priberania na váhe, keď je môj bazálny metabolizmus 1529 kalórií?
Ahoj. Mám 13, ale do konca tohto mesiaca budem mať 14 rokov, váhu 45 kg a chcel som sa opýtať, či môžem nabrať 8 000 kalórií denne. Ak áno, čo mám jesť?
Dobrý deň, som muž, mám 14 (15 za 2 mesiace) a som príliš tenký - vážim iba 50 kg, hoci som dosť vysoký. Chcem pribrať a pokúsiť sa jesť asi 4 000 - 5 000 kalórií každý deň po dobu 3 týždňov počnúc 6 jedlami denne. Nechcem sa napchávať sladkosťami, ale ako občerstvenie radšej používať banány, veľa mlieka, jogurt s veľkým obsahom tuku atď. Prvý deň som si to vytiahla a zjedla asi 5 000 kalórií (počítajte od dnešného dňa každý deň). Moje otázky: 1) Je škodlivé jesť v mojom veku 5 000 kcal, alebo je to možné, pretože neprijímam všetky kalórie sladkosťami a čipmi 2) Je to dosť a môžem za deň dostať 5 000 kcal za mesiac 2 - Zisk 3 KG?
PS: Okrem školského športu v tomto období nešportujte
hej! Mám teda 15 a zjavne podváhu, preto som sa rozhodol pribrať dlho! nikdy som to však naozaj nezvládla!
A teraz mám tiež školu štyrikrát týždenne a nemôžem toho veľa zjesť! Máte nejaké tipy alebo malé občerstvenie, ktoré môžete jesť medzi jedlami, ktoré sú tiež vysoko kalorické?
Iba pár týždňov konzumujem 2 000 kcal, pretože chcem schudnúť a budúci týždeň sa chystám zjesť všetko, čo môžeš. Je zlé, keď skonzumujem o 1 000 - 2 000 viac kalórií denne alebo hneď priberiem? Alebo musím urobiť niečo konkrétne, aby som sa vyhla priberaniu, napríklad na druhý deň menej jesť?
Mám 196 cm a vážim 83 kg, myslím, že by som mal zjesť okolo 2300 kalórií denne. je toho na obrázkoch za jeden deň príliš veľa?
hej:) chcem pribrať a dočítala som sa, že by som mala zjesť o 500 kalórií viac (za deň). tak. čo by ste museli jesť, aby ste spotrebovali 500 kalórií?
Počul som, že môžete pribrať, ak nemáte dostatok kalórií.
Ako môžem vypočítať, koľko kalórií moje telo potrebuje za deň? Aby som nejedol málo alebo príliš veľa.
Mám problém, že ja (58 kg/175 cm/17) nikdy nechcem zjesť viac ako 2 000 kalórií, pretože sa bojím brať to. Napríklad dnes chcem žúrovať s alkoholom, ktorý má veľa kalórií . Teraz som dnes zjedol už 1100 kalórií, takže na večeru chcem zjesť maximálne 400, aby som mal trochu nárazníka smerom hore . Ako môžem len ísť znova jesť normálne? Nie príliš veľa ani málo? Niekedy mávam záchvatové prejedanie, ktoré už dokážem veľmi dobre ovládať, ale stále mám vtipy ako žuvací koláč, ale neprehĺtam nič len kvôli chuti. Nemôžem prestať jesť, keď som sýty, a jesť len kým nie som chorý. veci s takmer žiadnymi kalóriami . tipy?
Hej, skús pribrať (13 rokov) 46 kg, kedysi som vážil 50 kg a teraz som schudol 4 kg. Skúste teraz pribrať a dnes ste mali okolo 1700 kalórií. Priberám z toho? Vyskytnú sa v budúcnosti nejaké problémy, pretože som schudla? (Jedol!)
Chalani, včera som toho strašne zjedol. A dnes váha ukazuje o 1,5 kg viac. Je to naozaj tučné alebo len voda.
Teraz neprichádza s 7000 kalóriami sú 1 kg
Neviem koľko kalórií, ale veľa som jedla. Raz som ale čítal, že za jeden deň môžete získať iba 200g tuku, bez ohľadu na to, koľko toho zjete.
Ps: prosím odpovedzte na dve otázky
Dobrý deň, mám 13 rokov a mám otázku:
Koľko kalórií musím spotrebovať pri 165 a 45 kg? Každý deň cvičím asi hodinu. Denne konzumujem okolo 750 - 950 kalórií. Je to dosť. Keď som mal 56 kg, zjedol som okolo 17001 kalórií. Bolo to priveľa?
Ako môžem pribrať bez mäsa? Mal by obsahovať veľa kalórií =) Nemôžem jesť žiadne, pretože som na ňu alergický.
Našiel som zaujímavý článok a teraz by ma zaujímalo, či je možné, že keby ste jedli 30 000 kalórií denne a neboli fyzicky aktívni, mohli by ste pribrať 4 kilá denne. 7000 kalórií je 1 kg a 4x 7000 = 28 000. Nemalo by byť možné pribrať 4 kg naraz?