Koľko kalórií má hranolky NEBEZPEČNÉ PRE DIÉTU!
hranolky patria medzi obľúbené jedlá ľudí všetkých vekových skupín, sociálnych vrstiev alebo národností. Mnoho z nich sa však pokúša držať ďalej od hranoliek práve kvôli vysokému obsahu kalórií a tukov, ktoré majú. Pozrime sa spolu, koľko kalórií majú hranolky.
Kalorické hranolky
Tu je tabuľka s počtom kalórií, ktoré hranolky obsahujú a ďalšie výživové hodnoty obsahujú.
Ako môžete vidieť v tabuľke, porcia 100 gramov hranoliek má 319 kalórií, 8,2 tukov, 38 sacharidov (pozor na nízkokalorické diéty) a iba 4 bielkoviny.
Nenavrhujem vám, aby ste si dopriali samé seba a nejedli časť hranolčekov, keď ste hladní alebo hladní, ale buďte veľmi zdržanliví a zodpovední. Teraz viete, koľko hranoliek majú kalórie, takže buďte opatrní, čo a ako ďalej jesť, aby ste zo svojej stravy nevychádzali príliš ďaleko.
Kalórie Zemiaky McDonalds
Zemiaky McDonald's patria medzi najlepšie hranolky, bez pochýb
Aj keď s príležitostnou diétou v skutočnosti nie sú ruka v ruke, ochotnejšie alebo nechtiac prepadajú pokušeniu.
Rovnako zvedavo som sa pozrel na ich krabičku, aby som zo zvedavosti zistil, koľko kalórií majú zemiaky McDonalds a ako zle môžu sabotovať diétu.
Zemiakové kalórie McDonalds:
Ako teda vidíte na obrázku, porcia zemiakov McDonald's má 239 kalórií, čo je pomerne veľa, ale dalo by sa povedať slušné. Problém je, keď ich kombinujeme s inými pokušeniami, pretože hádam nikto nejde do McDonalds zjesť len porciu zemiakov.
Okrem toho je tu najmenej 1 šťava (pozrite sa, koľko kalórií má Coca Cola) alebo možno hamburger ...
Kalorický stôl pre zemiaky McDonalds
Vieme dobre, že z tohto jedla robíte tuk, ale nevieme koľko. Pozrime sa, koľko kalórií obsahujú zemiaky McDonalds.
Odporúčam vám, aby ste si pred jedením zemiakov McDonald’s dobre rozmysleli, či držia diétu, pretože sú veľmi tučné. Sú však chutné a z času na čas konzumované neškodia. Kľúčom je moderovanie. V každom prípade by ste sa počas diéty mali vyhnúť.
Bol by som rád, keby ste mali na pamäti, že tabuľka neuvádza, koľko kalórií má porcia, ale počíta sa v percentách gramov. Tu uvidíte, koľko gramov má každá porcia:
- 1 malá dávka = 71 g
- 1 stredná dávka = 117 g
- 1 veľká porcia = 154 g
Prečo jedlo McDonalds vyzerá na obrázkoch lepšie?
Na jednom z blogov, ktoré som si občas prečítal, som našiel veľmi zaujímavé video. Priznám sa, že som doteraz netušil, že existuje práca ako stylista v potravinách a že fotografovanie produktov pre reklamu je skutočné umenie. Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností, pozývame vás na sledovanie videa spoločnosti McDonalds, ktoré je uvedené nižšie.
Čo si teda myslíte o týchto postupoch? Osobne ich považujem za užitočné pri propagácii produktov, aj keď z pohľadu potenciálneho spotrebiteľa nie som práve šťastný, že produkt v reklame bude upravený v mojom photoshope len preto, aby vyzeral väčší a chutnejší 🙂