Koľko kalórií má plátok suchárov Čerstvá kuchyňa
Sucháre - čo to je?
Rusk je kvasnicový koláč na cesto, ktorý sa piekol dvakrát. Je vyrobená z múky, mlieka, masla (alebo margarínu), cukru, vajec, droždia a soli.
Hotový chlieb sa krája na plátky a potom sa opäť upraží, čím je suchý a chrumkavý. Už starí Gréci a Rimania túto metódu uchovávania chleba na dlhšie cesty poznali.
V dnešnej dobe sa sucháre konzumujú ako ľahké jedlo pri žalúdočných problémoch. Suché pečivo obľubujú aj batoľatá.
Koľko kalórií je v 1 plátku suchárov?
1 plátok suchárov váži cca 10 g a tým dodáva 37 kcal v kalóriách.
Kalórie a nutričné hodnoty z 1 plátka suchárov
| Energia: 37 kcal Bielkoviny: 1 g Tuk: v stopách Sacharidy: 7 g Vláknina: 1 g Sodík: 26 mg Draslík: 16 mg Vápnik: 4 mg Horčík: 2 mg Železo: 0,2 mg | Vitamín A: 0 µg Vitamín E: v stopových množstvách Vitamín C: 0 mg Kyselina listová: 0 ug |
[Zdroj: Die Große Wahrburg/Egert kalorická a výživová tabuľka]