Koľko kalórií môžem jesť komunitu Fitbit
dňa 06-14-2017 23:29 - posledná úprava dňa 06-24-2017 17:50 používateľom LuciaFitbit
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
Nadine92
dňa 06-14-2017 23:29 - posledná úprava dňa 06-24-2017 17:50 používateľom LuciaFitbit
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
Dobrý deň, dobrý večer. Od dnešného dňa som majiteľom Fitbit Alta hr. Nejako nenájdem na internete nič vhodné, čo mi odpovedá na moju otázku 😑 keď zadám cieľ chudnutia, ukáže mi to asi 1500 kcal, ktoré môžem zjesť. Napríklad, ak som teraz spálil 1 200 kcal, môžem zjesť 2 700 kcal? Zdá sa mi to veľa, vedel by som sa do toho dobre zahrabať 😂 Pre informáciu, mám 164 cm a vážim 57 kg a venujem sa aj predaju.
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
LuciaFitbit
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
Dobrý deň @ Nadine92 vitajte v komunite. Rád by som vysvetlil, ako to funguje. 1 500 kalórií, ktoré sa na vás zobrazia, sú celkovým počtom kalórií, ktoré môžete zjesť. Líšia sa automaticky a závisia od úrovne vašej aktivity a vybratého deficitu. Napríklad, ak ste zvolili deficit 500 kalórií a spálili ste celkovo 1200 kalórií, budete môcť zjesť iba 700 kalórií. Tu vám nechám niekoľko ďalších odkazov, kde sa dozviete viac informácií o kalóriách:
Dúfam, že vám tieto informácie pomôžu.
Pomohol vám tento príspevok? Nazvite to riešením a dajte mi sláva 😄