Koľko kalórií spálite ničnerobením (zdravie, jedlo, spotreba kalórií)

5 odpovedí

zdravie

Zadajte svoje hodnoty do nasledujúcej tabuľky a vyjde vám bazálny metabolizmus. Takže počet kalórií, ktoré vaše telo potrebuje bez toho, aby ste sa pohli.

Ak máte menej ako 19 rokov, tento odkaz vyššie neplatí.

V takom prípade stačí použiť tento odkaz.

Bazálny metabolizmus je možné vypočítať online.

Toto je potom váš takzvaný bazálny metabolizmus, jeho výpočet nájdete na Googli.

Bazálny metabolizmus je pre každého iný.

podobné otázky

Jo Leude. Raz som mala otázku. Skutočne spaľujete kalórie v škole mimo hodín športu, napríklad premýšľaním?

Ahoj ty, chcel som vedieť, koľko kalórií spáliš na 100 skákacích zdvihákov .? Bol by som veľmi rád za odpovede. S Pozdravom:)

Kde vidím, koľko kalórií moje telo každý deň spáli.

Takže web alebo aplikácia atď.

Moja otázka znie: Ak každý deň odcvičím 22,4 kíl, spálim okolo 400-450 kalórií. Teraz, keď chcem schudnúť, chcem vedieť, koľko by som mal jesť? Moje telo spáli na dôchodku okolo 1320 kalórií, mal som spočítané, takže spálim 1720 kalórií, aby som mohol jednoznačne zjesť okolo 1200 kalórií? Alebo čo si o tom myslíš?