Koľko kalórií spálite pomocou barlí (zdravie a medicína, zdravie, šport)
Dobrý deň, komunita Gutefrage.net, nedávno som dostal zlomeninu nohy a začal som chodiť s rumom o barlách. Táto činnosť je veľmi vyčerpávajúca a potím sa. Potom predsa len spálim kalórie? Chcel by som vedieť koľko. Napríklad chodenie s barlami po dobu 10 minút = 20 Kcal (len príklad ...) Najužitočnejšia odpoveď P.S je označená a každý „pokus“ o odpoveď mi je ohodnotený ako „vysoký“!
4 odpovede
Úprimne, wow, to je veľa!
Áno, ale záleží to na tom, aké ťažké ste vo vzťahu k vašej veľkosti. Napríklad, ak máte 1,70 m a vážite 70 kíl, spálite priemernosť. Takže asi 70 kcal. Ak pri tejto veľkosti vážite 80 kíl, spálite tiež 80 kcal. A súprava 60 iba 60. Takto sa to dá povedať.
A na 52 kíl? Áno, viem veľmi ľahko. Ale ja som tiež 1m60
Áno, potom viac ako asi 60 kcal
Inak sa ti pokúsim pomôcť, ale musím povedať. Fíha, to je ťažké ^ ^ Ja sám som mal niekoľkokrát omietku z Paríža a o barlách, moja bývalá priateľka mala tiež zlomeninu metatarzálnych kostí s barlami a akýsi omietkový obal z plastu, čo bolo dosť vyčerpávajúce. Koľko sa ich tam spáli, je však odlišné a závisí to aj od tempa behu, prejdenej vzdialenosti a telesnej hmotnosti.
Tu je niečo, vygooglil som si ----> pravdepodobne. táto kalkulačka vám pomôže!
Ďakujem mnohokrát! A ďakujem za skoré uzdravenie:)
Nebudete to môcť povedať plošne. Budujete svalovú hmotu v rukách a tá klesá v nohách. Teraz by ste mali vedieť, koľko energie je potrebných na budovanie svalov a koľko ušetríte v nohe.
Potom existuje aj to, koľko energie telo potrebuje na liečenie, ale aj to, koľko potrebuje na udržanie tela v teple. Mrazenie tiež využíva energiu. Ak sa teda aj tak potíte, vezmite si tenšiu bundu, možno si ponožku nenoste (okrem prípadov, keď mrzne).
10 minút v barlách je 55 - 75 kalórií.
Naozaj? To je veľa! Takže hodina by bola 342 kalórií? Má to spoločné s tým, ako rýchlo chodíte o barlách? ?
Nie, nie. A pokiaľ si nechcete ešte viac poškodiť nohu, nemali by ste aj tak behať preteky o barlách.
podobné otázky
Dobrý deň, od víkendu som sa nemohol venovať nijakému športu kvôli úrazu. teraz som veľa o barlách. čo je veľmi vyčerpávajúce. Včera mi priateľ povedal, že pri chôdzi s barlami môžete spáliť nejaké kalórie. Je to správne? Vie niekto niečo presne? Alebo z vlastnej skúsenosti?
Cvičím každý deň 40 minút na crossovom trenažéri a niekoľko dní sa nepotím. Bohužiaľ nestíham trénovať dlhšie ako 40 minút. Moja otázka teda znela, môžete spáliť kalórie aj bez potenia?
Máme v triede chlapca a hovorí, že má mierne modriny a že potrebuje barle, ale s barlami vôbec nechodí, vôbec ich nepoužíva, iba sa hrá s kamarátmi a tvári sa, že barle sú meče Myslíte si, že naozaj potrebuje barle?
ake zranenia potrebujete barle, napiste prosim len tych, ktori vedia a napiste, ako k zraneniu došlo
Počul som, že na trampolíne by ste mali spáliť viac kalórií ako pri joggingu a joging nenávidím;) Aj tak som dosť nešportový a trochu viac športu by mi určite urobilo dobre!:) Len ja som rozmýšľal, že si do svojej izby kúpim malú trampolínu, na ktorú by som každý deň mohol pri počúvaní hudby pol hodiny skákať. Naozaj to pomáha a ak áno, kde si môžem kúpiť dobrý? Musí byť schopný udržať moju váhu 80 kg ^ ^
Zlomil som si nohu. Je to prvýkrát, čo som niečo pokazil. Mám stehno a potrebujem barle. Ako vychádzate s takým obsadením? Čo môžete robiť so sadrou z Paríža?
V júli som si zlomil nohu a odvtedy som bol o barlách. Prvýkrát sa o mňa starala mama a teraz môj manžel.
Ale teraz by ma zaujímalo, ako si nechám „transportovať“ jedlo, keď sa vráti do práce. Musím povedať, že nemáme stôl na jedenie v kuchyni, ale v obývacej izbe.
A keďže obe ruky sú o barlách, je zlé „len to nosiť“
Mnohí tvrdia, že zo silových cvičení neschudnete, ale niektorí tiež tvrdia, že spaľujete kalórie, pretože tieto cviky sú namáhavé a dokonca som počul, že v spaľovaní kalórií pokračujete až 24 hodín po cvičení, čo je teraz pravda ? Napríklad ak robím 40 minút kardio a potom 30 minút silového tréningu, je to dobré? alebo mam robit len kardio? (Chcem schudnúť a tiež trochu tónovať svoje telo)
moja kamarátka chce absolútne chodiť o barlách, ako si môže najlepšie zlomiť nohu alebo natrhnúť väz, myslí si, že by to malo stáť za to, a stretnúť sa na pár mesiacov
Tachschen ležiaca asi 40 minút na slnečnom kresle mi práve dala niečo na pitie a všimla si, že mám vlhký chrbát, takže sa potím. Kalórie spaľujem aj ležaním na slnku ?
Odpovedzte správne. S pozdravom
Ahoj Bol som dnes s priateľom na 4 hodiny v termálnom kúpeli. Dnes ráno som zjedol 2 krajce chleba, potom sme hneď preč. Teraz by si chcela objednať taliančinu, keďže momentálne chudnem, chcela som vedieť, koľko kalórií spotrebujete v termálnom kúpeli? Som tiež totálne unavený a ochabnutý, bolo to totálne vyčerpávajúce. Aj keď vlastne celý čas len ležíš alebo sedíš vo vode.
Koľko kcal spálite za hodinu v trampolínovom parku ... intenzívne skákanie s kotrmelcami, flic flac atď.
(Ak to nevieš ... google airhop)
Kalkulačka kcal hovorí 200 ... ale myslím, že to bolo viac. Už som sa poriadne zapotil a ku koncu to bolo vyčerpávajúce.
Mám teda rýchlu otázku. Viem, že som sa ich niekedy pýtal, len došlo k niekoľkým rozporom, a preto som ich chcel znova objasniť ^ ^
Niektorí teda tvrdia, že by ste mali pomaly behať na spaľovanie tukov, pretože telo na tukové zásoby siaha až po dlhej a pomalej nepretržitej záťaži na spaľovanie tukov.
A niektorí tvrdia, že môžete byť aj ticho bežať rýchlejšie Hlavná vec je, že spálite veľa kalórií a tieto kalórie sa tak či tak neskôr odstránia z tukových zásob.
Čo je teraz? Alebo je to možno iná možnosť, ktorú som ešte ani nespomenul?: P
Ďakujem za odpovede. Tým najužitočnejším sa hviezda dostane ako vždy, ale píšte prosím len ak ste si istí, aby som mal neskôr viac-menej jasný výsledok a nie opäť 10 rôznych názorov: D
Vidieť barle v Anglicku inak ako v Nemecku ?