Koľko kalórií spálite pri tomto cvičení na YouTube (cvičenie, chudnutie, spotreba kalórií)
4 odpovede
Ahoj! Toto video poznám a zhruba som ho analyzoval. Trvá to 20 minút a podľa jednotlivých faktorov tiež skonzumujete 120 - 150 kalórií.
Prajem veľa šťastia a úspechov.
pretože pri sledovaní YT tréningu nespálite žiadne kalórie
podobné otázky
Viem - bez zdravej a primeranej výživy nič nefunguje. Som dobre informovaný, ale teraz mám ešte jednu otázku: Koľko kalórií si myslíte, že spálite týmto tréningom https://youtu.be/NDVm9N3ufo0? Viem, že sa to líši od hmotnosti k hmotnosti, takže len zhruba.
Je pravda, že ste potom spálili 1000 kalórií? Alebo koľko je tam kalórií cca
Viem, že sa to volá tréning 1000 kalórií, ale som si istý, že nie každý, kto to robí, spáli rovnaký počet kalórií. Napríklad 100-kilogramový muž spáli viac kalórií ako niekto, kto váži iba 50 kg. Teraz ku mne: Mám 13 rokov, váhu 44 kg a výšku 1,55 m. Koľko kalórií by som spálil počas tréningu?
Nedávno som našiel tréning, ktorý spáli 280 kalórií. je štruktúrovaný nasledovne: 10 klikov 20 drepov 40 výpadov 80 skokových zdvihákov 40 výpadov 20 sqauts 10 klikov
Môže to tak byť? (Uvedomujem si, že nie každý spáli 280 kcal, pretože to závisí od rôznych faktorov) sa mi pri týchto niekoľkých cvičeniach zdá spotreba kalórií dosť vysoká.
Ahoj
Zaujímalo by ma, koľko kalórií spálite pri 10 000 krokoch?
Keď máte svižné tempo a väčšinu práce ste takpovediac zvládli naraz.
Som žena, vysoká 23 a 171 cm.
Ahoj, ak na Googli zadáš „100 kalórie“, uvidíte veľa obrázkov s týmto cvičením:
Ak budete cvičiť tieto štyri cviky za sebou, spálite v skutočnosti 100 kalórií? To si nejako neviem ani len predstaviť. Celé cvičenie som absolvoval iba 5-krát za sebou, čo by znamenalo, že som spálil okolo 500 kalórií. Ale to sa mi zdá už akosi priveľa. Aj keď som teraz dosť unavený a vyčerpaný, nemôžem uveriť tomu, že počas tréningu naozaj spáliš 100 kalórií.
Napríklad, ak jem každý deň rovnaké kalórie, pretože držím diétu a vždy spálim o 500-600 kalórií viac, ako zjem, potom schudnem. Ale ak napríklad teraz cvičím 1 hodinu vysoko výkonného tréningu, pri ktorom sa spáli 800 kalórií, čo je zhruba o 1400 viac kalórií, mal by som toho dňa zjesť viac? alebo skôr ako druhý deň.
Dobrý deň, stiahol som si aplikáciu „Sedem“. Môžete si v ňom zacvičiť asi 7,30 minúty. Koľko kalórií môžem spáliť pri telesnej hmotnosti 54 kg na tréning? (Školenie: spaľovanie tukov) Vopred ďakujem !:)