Koľko kcal má celozrnný toast s maslom (jedlo, kalórie)
4 odpovede
1 plátok toastu XXL má približne 90 - 100 kcal
1 plátok normálneho toastu má asi 60 - 70 kcal
Na veľkom plátku toastu je asi 10 g masla, čo zodpovedá asi 75 kcal.
Na normálny plátok toastu cca 6 - 8 g masla, čo zodpovedá cca 50 - 60 kcal.
Celkovo teda: XXL maslový toast -> cca 170 kcal
normálny toast z masla -> 120 kcal
Toast má 60 kcal, celozrnný toast medzi 70 a 99, v závislosti od veľkosti, existujú bežné a xxl americké toasty od spoločnosti Lidl & Co.
100 g masla má asi 700 kcal a 15 g by bola jedna porcia, čo by bolo veľa za kúsok toastu. 15 g by malo 112 kcal.
Nedá sa povedať všeobecne. Za to by ste museli vedieť, koľko gramov masla ste na ňom natreli a koľko gramov hrianky ste zjedli.
1 toast môže byť veľa podľa toho, či ste zjedli celý toast (zvyčajne 500 - 600 g) alebo iba plátok (aký bol hrubý? Bolo to 10 g alebo 25 g alebo iba 5 g?). A samozrejme, aké husté maslo ste na ňom natreli.
100 - 120 kcal, pretože toast má 66 kcal a časť masla asi 40 - 70 podľa toho, koľko ho dáte:)
podobné otázky
Ahoj Jedzte 2 000 kcal dnes a to je teraz veľmi zlé. Chcem schudnúť (13, 1,60 a 56 kg), ale teraz bolo 2 000 kcal príliš veľa. Teraz priberám?
2 šálky kávy s mliekom
1 ražná roláda s maslom a šunkou
1 froop so 161 kcal na pohár. Vďaka.
Nedržím diétu, ale napriek tomu niekedy sledujem svoje kalórie. Len ma zaujíma. Koľko kalórií má pšeničná roláda s vajcom a maslom alebo tatárska omáčka od pekára?
Práve som upiekla brownies a bohužiaľ som neodolala cesto.
Uvedomujem si, že asi vieš ešte menej ako ja, koľko som tam toho teraz zjedol. Celkovo by som teraz zhruba odhadol 1 (úroveň) polievkovej lyžice.
Myslíte si, že stačí, ak si pre istotu spočítam 200 kcal? Cesto pozostávalo hádam z čokolády, masla, múky, cukru, soli, vajec.
Každý deň píšem podrobne, čo a koľko jem. Napríklad:
Ráno: polovica pohára Bebivita 80g: 53 kcal 100 g uhorky: 12 kcal
Obed: 50 g ryže: 90 kcal 28 g kreviet: 19,5 kcal 50 g cibule: 14,5 kcal 4 cherry paradajky: 18 kcal 100 g uhorky: 12 kcal
čo sa so mnou deje? Po obede stále cítim, že je to príliš veľa, pretože som vtedy plný.
Je to porucha stravovania?
Ahoj, chcel som vedieť, koľko kcal je zvyčajne okolo (.) Na tanieri na obed. Nemám na mysli pizzu alebo inú bombu kcal, ale skôr niečo normálne ako tanier s ryžou alebo rezancami so sladkosťou.
Potom som sa tiež chcel spýtať, koľko kalórií by si mal zjesť najviac na obed.
Mám 173 cm a vážim asi 63 kg (muž).
60gr. Pohánka (približne 207 kcal)
30 g mletého ľanového semena s vodou (150 kcal)
60gr. Hnedá ryža s divou ryžou (približne 210 kcal)
90gr. zelená šošovica s paradajkovou omáčkou a korením (asi 300 kcal)
30gr. Konopné semená (približne 142 kcal)
Ak je tuk 9,3 kcal/g a uhľohydráty a bielkoviny 4,1 kcal/g, ako je možné, že jedlo obsahuje iný počet kcal?.
Napríklad okamžité ovsené vločky od Köllnu majú na 100 gramov:
366 kcal, 56 gramov sacharidov, 13 g bielkovín, 7,3 tuku.
Prečo majú teraz 366 kcal? Ak je to skutočne takto:
7,3 g tuku x 9,3 kcal = 67,89 kcal
13 g bielkovín + 56 gramov sacharidov = 69 gramov x 4,1 = 282,9 kcal
67,89 kcal + 282,9 kcal = 350,79 kcal.
Ovsené vločky sa udávajú ako 366 kcal, zvyšných 16 kcal?
Zvláštna otázka; ale prečo majú špaldové otruby tak „málo“ kalórií?
Ovsené vločky: 100 g = cca 360 kcal Ovsené otruby: 100 g = cca 360 kcal Špaldové vločky: 100 g = cca 350 kcal Špaldové otruby: 100 g = cca 129 kcal
Nechápem? Potom by mala byť asi 350 kcal alebo?
Koľko kalórií je biely chlieb s maslom a nutellou zsm ?
Mám taký hotový cestovinový šalát a kcal pochádza iba z dresingu, však?: D Nie je to veľa cestovín, väčšinou ide o miešaný šalát.
Ako mám zistiť kcal bez obliekania?: O