Koľko mandarínok denne Otázka pre Veroniku Klinkenbergovú - HiPP výživové poradenstvo

Dobrý deň,
mať otázku ohľadom mandarínok -
moje deti ich milujú.
Moja dcéra má 3 roky a môj syn 14 mesiacov a obaja by ich zjedli nespočetné množstvo, keby mohli.
Niekde som čítal, že s citrusovými plodmi si treba dávať pozor, alebo ich nejednúť toľko. (asi to platí hlavne pre môjho syna)
Môžete mi konkrétne povedať, koľko je v poriadku?
Vopred ďakujem!
Jule07

veroniku

do jule07 2. novembra 2010, 13:09 hod

Koľko mandarínok denne?

Rovnako ako jeho sestra, aj z vášho malého vyrástlo batoľa. U batoliat môžete k strave pristupovať o niečo uvoľnenejšie. Napriek tomu je dôležité dbať na vyváženú stravu.

Ovocie je zdravé, ale príliš veľa ovocia nie je ani dobré, pretože zasýti a zníži chuť k ďalším dôležitým potravinám. Ako základné pravidlo: asi dve detské ruky s ovocím a tri detské ruky so zeleninou denne. Ak dieťa zje menej zeleniny, môže to byť viac ovocia. To je určite dobrý sprievodca.