Koľko medu denne maximum (zdravie, výživa)

2 odpovede

Med je prakticky čistý cukor. Oveľa zdravšie ako priemyselný cukor, ale stále cukor. Rovnako ako biely cukor by ste sa nemali predávkovať medom. Pri každodennom používaní medový chlieb určite neuškodí, ale ak si na tri bochníky chleba natriete med a do 5 šálok čaju pridáte med, ktorý ho osladí, je to podľa mňa príliš.

podobné otázky

Zaujímalo by vás, či je zdravé brať každý deň lyžicu medu. Ak áno, aký to má efekt?

môžem schudnúť iba s medom? Ak to robím niekoľko týždňov

Celý deň sa teda živte medom a chlebom!

poznám kaz, cukrovku.

Jedol som lacný med z dobrého a lacného a predtým o niečo drahší od inej značky, ale ani najdrahší.

Rozdiel bol ako v noci a vo dne. Jeden med bol krásne žltý, druhý hnedý ako mastnota, jeden voňal sladko po mede, druhý nič, jeden chutil dobre a druhý tak, ako vyzeral, hm.

Aké skúsenosti si priniesol?

Je pravda, že čajová lyžička medu so škoricou denne odkladá menštruáciu?

Úprimne teraz. Som tu jediný, kto najradšej jesť VŠETKO s medom?

V noci, keď nemôžem spať, lyžujem med, mám medzi tým zeleninu s medom. Len si myslím, že zlato je tááák super!

Aby som neurobil nič zlé, jednoducho sa pýtam: je to škodlivé? Mám sa báť? Moja strava je taká priemerná, ale med s takmer všetkým jednoducho trochu trčí. Bohužiaľ má dostatok kalórií:(

Vopred ďakujem za odpoveď na túto konkrétnu otázku;)

Každý deň si z neho dám malú šálku a chcem vedieť, či je to prospešné pre moje zdravie. Na čo si dať pozor pri mede, ovsených vločkách a mlieku?

Ktoré živiny, vitamíny atď. Sú obsiahnuté a na čo sú podrobné podrobné informácie?

---