Koľko môžete stratiť pri konzumácii kapustovej polievky Evenimentul Zilei

Autor: MariaAnghel/Dátum uverejnenia: 11-05-2017 12:05

konzumácii

Môžete rýchlo a veľa schudnúť, ak budete držať diétu založenú na kapustovej polievke. Pomocou tejto diéty budete môcť schudnúť aj 20 kilogramov.

Tu je šablóna ponuky na sedem dní.
Prvý deň môžete jesť ovocie, okrem banánov a polievku. Akékoľvek množstvo, ktoré chcete, ale posledné jedlo sa nesmie brať neskôr ako o 19:00. Toto pravidlo platí pre každý deň, kedy budete dodržiavať túto diétu.

Na druhý deň sa rozhodnite pre zeleninu (paprika, mrkva, karfiol, brokolica), pečený zemiak (treba ho jesť na obed) spolu s kapustovou polievkou.

Na tretí deň máte dovolené jesť ovocie a zeleninu, bez zemiakov, ale aj kapustnicu.

Štvrtý deň jedzte banány (maximálne tri) a vypite odstredené mlieko. To je na raňajky a na obed a večer, na večeru, opäť zje polievku.

Na piaty deň si dá hovädzie mäso, paradajky a polievku. Najlepšie je nejesť viac ako 400 gramov hovädzieho mäsa denne - najlepšie 200 gramov na raňajky, 200 na obed a večer iba kapustnicu.

Na šiesty deň sa rozhodnite pre hovädzie a grilovanú zeleninu (papriky, huby) a opäť polievku.

Na siedmy deň: jedzte uvarenú hnedú ryžu s grilovanými paprikami a polievku, píše clicksanatate.ro.

Naše odporúčania

Predseda senátneho výboru pre zdravie Laszlo Attila (UDMR), ktorý sa uchádza o nové volebné obdobie,

Viac ako 80% rumunských spoločností používa systémy plánovania zdrojov organizácie (ERP -…