Koľko musím schudnúť, aby som vyzerala atraktívnejšie?

12. marca 2018 - 12:48 hod.

Video: Vďaka týmto vtipom ste obzvlášť atraktívni

Schudnúť dve až tri kilá je pri zdravej strave a dostatku pohybu pomerne rýchle. Je to však dosť na to, aby ostatní videli rozdiel a vo výsledku vás považovali za atraktívnejšiu? Dostali sme sa na koniec otázky.

Ako často ste si mysleli: O koľko lepšie by som vyzeral, keby som na nej mal o päť kíl menej ... Aký rozdiel však v skutočnosti spôsobuje chudnutie?

Kanadskí vedci poskytujú odpovede

Vedci z torontskej univerzity uskutočnili štúdiu o dvoch otázkach: Koľko váhy musí človek schudnúť, aby to prejavil svojím vzhľadom? A: koľko váhy musí človek schudnúť, aby vyzeral pre ostatných atraktívnejšie? Za účelom zistenia boli urobené fotografie tvárí mužov a žien vo veku od 20 do 40 rokov a priemernej výšky. Tieto boli znásobené a digitálne zmenené tak, že pre každú osobu bola vytvorená fotoséria, ktorá simulovala neustále priberanie.

Následne boli tieto obrázky ohodnotené inými ľuďmi na jednej strane podľa toho, kedy môžete vidieť rozdiel v hmotnosti v tvári a na druhej strane od toho, kedy sa fotografovaní stanú vizuálne atraktívnejšími.

Prečo tvár?

Podľa Dr. Nicholas Rule, profesor sociálneho vnímania na Torontskej univerzite, uviedol, že tvár je priamym indikátorom zdravia človeka. Oslabený imunitný systém, horšia kardiovaskulárna funkcia alebo časté infekcie by sa preto spájali s väčším množstvom tuku na tvári.

O toľko by ste mali schudnúť

Podľa štúdie by ženy a muži priemernej výšky museli zhodiť medzi tromi a štyrmi kilogramami, aby bol viditeľný vizuálny rozdiel. Napríklad v Nemecku je priemerná výška mužov 1,78 metra a žien 1,66 metra. Vďaka BMI (index telesnej hmotnosti) dá sa určiť ešte presnejší výsledok, pretože sa tým nastaví telesná hmotnosť v pomere k veľkosti tela Tri až štyri kilogramy, ktoré sa majú stratiť kvôli viditeľnému efektu, zodpovedajú BMI zníženému o približne 1,33 kilogramu na druhú na veľkosť tela (kg/m²).

Pokiaľ ide o otázku zvýšenej atraktivity, pre mužov a ženy existujú rôzne výsledky. Preto musia muži zhodiť asi deväť kilogramov, t. J. 2,59 kg/m² svojho BMI. U žien je to v priemere o dva kilogramy menej, čo znamená BMI znížené o 2,38 kg/m².

Ale hoci tieto čísla určite odrážajú časť reality, stále veríme: Krása je v očiach pozorovateľa! Dôležitejšie je, aby ste sa vo svojej pokožke cítili príjemne. Takéto sebavedomie dokáže na atraktivite viac, ako zhodiť pár kíl.

Chceli by ste sa dozvedieť viac o chudnutí? Potom v našom zozname videí určite nájdete to, čo hľadáte. Bavte sa!