Koľko pruhov vytvára vaše fórum na chudnutie
Kleopatra
Dnes som sa išiel znovu kúpať. S počasím je s nami momentálne veľmi zle behať. Mali 3 dni nepretržitého dažďa a búrok. * reptať *
No asi 60 hodín (25 m) som spravil asi za hodinu (s malými prestávkami po každých 15 jazdných pruhoch). - Zaujímalo by ma, koľko jazdných pruhov takto plávate.
Pohjantaehti
keď idem plávať, za hodinu (dobre, 50 minút) som tam zvyčajne tiež na 1500 metrov.
Ako plávate Celé prsia alebo sa niekedy meníte? Plávam väčšinou 200 m hrudník, potom 100 m späť a tak ďalej. Bohužiaľ sa stále nemôžem plaziť a motýľ a delfín sú pre mňa príliš namáhaví. * G *
Kleopatra
Takže neustále plávam hruď. Môžem cúvať, ale v prvom rade je to väčšinou také plné, že sa bojím niekoho „plávať“ a po druhé si vždy šupnem všetku vodu do očí, čo je pri kontaktných šošovkách mimoriadne nepraktické.
Kraul a delfín sú pre mňa príliš vyčerpávajúce.
Takže zostáva iba prsník.
Kyroyal
Kleopatra
Nessy
koniec Nový
tak som si po prečítaní článku včera išiel znova zaplávať po 3/4 roku, čo je naozaj zlé, keď si vezmete, že o 1 mesiac budem opäť pracovať ako plavčík. aspoň som riadil iba 87 pruhov za hodinu, v dobrých časoch to bolo 120 pruhov za 70 minút. ale ako som povedal, som plavec, preto je to pre mňa dosť zlé.
@cleo 60 pruhov iba prsia sú naozaj dobré, pretože plávanie prsníkov trvá najdlhšie. takže ste v pohode so železnicami. bavte sa plávaním
Kleopatra
No som na seba hrdý.
Plavecký bazén je bohužiaľ zatvorený na 2 týždne. * reptanie * Ale potom už budem určite raz týždenne chodiť plávať. Je to naozaj zábava a myslím si, že trochu rozmanitosti je nevyhnutnosťou.
Koľko vás stojí vstupné? Za hodinu a pol platím 2,50 €, ale to je lacná sadzba pre študentov. To by bolo pre mňa každý deň príliš drahé.: šok:
Mellili
Kleopatra
Áno, niekedy mi pripadá dosť 1/2 hodiny. Včera som musel ísť von s vlasmi stále napoly mokrými, pretože inak by sme ich zakryli.
A bohužiaľ nemáme 10 kariet.
Nessy
katimausi76
Shirleelein
Takže teraz som v 30 jazdných pruhoch za pol hodiny plávam 1x10 a 1x 20 nepretržite
Ach áno, dospelí platia 3 € za vstup, ale je dobré, že môj študentský preukaz je stále platný niekoľko týždňov, pretože ako študentka stojí karta 11er iba 15 €, takže momentálne s mojím najlepším priateľom zbierame niekoľko kariet na sklade: floet:
slimák
Ahoj,
Keď som začal plávať, prešiel som 50 pruhov za 60 minút (s malými prestávkami). Teraz dokážem urobiť 50 jazdných pruhov za 55 minút. Malý krok vpred.
Na mojom obľúbenom bazéne platím 1,50 €, pretože som ešte študent. Dospelí platia 2,50 EUR - nie je však stanovený žiadny časový limit.
Paeschy
Športová princezná
60 jazdných pruhov pre hrudník za hodinu je veľmi dobrých. Plávam 80 až 90 kôl za hodinu, ale robil som to skôr z hľadiska výkonu a vždy som si dokázal udržať určitú základnú kondíciu. Len tak ďalej. Plávanie je skvelé na chudnutie a je dobré na budovanie svalov a tkanív.
pomarančový džús666
Heike39
Chodím tiež pravidelne plávať, asi pred 1,5 rokom som začal s 800 m za 40 minút a teraz som dosiahol 1500 m za 45 minút.
Som na to skutočne hrdý!
Náš bazén je bohužiaľ do polovice septembra zatvorený a potom budem pravdepodobne musieť začať odznova!
Za hodinu platím 2,60 eura, ak si vezmem desaťdielnu kartu. Je to dosť veľa, ale doprajem si to raz týždenne.
Joder
Plávam 3000-4000 metrov za hodinu
(kraulsitil, medzi prsiami a motýľom)
LG, Vany