Konečne chcem schudnúť, ale nejde mi to
napadlo ti to niekedy tiež? Mnoho mojich zákazníkov prichádza do môjho koučovania s vierou, že „chcem schudnúť, ale nedokážem to.“ Už vyskúšali mnoho pokusov o chudnutie, ale jednoducho nevydržia a zostávajú dlhodobo naladení.
A to tiež nie je prekvapujúce ... Časopisy, programy alebo aplikácie na chudnutie presne určujú, čo môžete a čo nemôžete jesť alebo ako často by ste mali jesť každý deň, ale nikdy vám nevysvetlia, prečo to tak je. Alebo vás s programom nechajú samého - zaregistrujete sa a potom budete musieť prísť na to, ako schudnúť sami a či sa vlastne dokážete stále motivovať a nestratíte svoju cestu, zostáva nepozorovaná.
Iste, je to jednoduché - zaplatíte a čo z toho urobíte, už to nevadí! Skutočnosť, že potrebujete ľudí, ktorí myslia ako vy, a že je zábavnejšie chudnúť s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, kráčať spolu cestou alebo prekonávať výzvy a naraziť kamene, je však stranou populárnych aplikácií a programov na chudnutie.
A aby sa vám to nestalo a už si nemyslíte, že chcem schudnúť, ale nedokázali ste to, budem hovoriť o rozdiele medzi samotným chudnutím a chudnutím u rovnako zmýšľajúcich ľudí.!
Samotné chudnutie vs. chudnutie v skupine
| Vyžaduje si veľa sebadisciplíny, odvahy a vytrvalosti | Od skupiny získate potvrdenie a motiváciu |
| Robíte niečo len pre seba |
Chcete schudnúť a hľadáte rovnako zmýšľajúcich ľudí?
Ste priemer z piatich ľudí vo vašom okolí - už ste to počuli? Kto sú ľudia, ktorým ste blízki? Ak ste v práci úspešní, päť najdôležitejších ľudí vo vašom okolí nebude úplne neúspešných.
Ak sa obklopíte pozitívnymi ľuďmi, z ktorých srší dobrá energia, bude sa to otierať aj o vás.
A ak vaše prostredie pojedá iba pizzu, hamburgery a hotové jedlá, potom sa mu prispôsobíte alebo budete mať aspoň problém z neho uniknúť a robiť všetko inak.
Ak teda chcete niečo zmeniť - ak chcete schudnúť, potom vám odporúčam hľadať prostredie, ktoré vás motivuje a nabáda ísť cestou, ktorá vás robí šťastnými! Hľadajte rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí pôjdu s vami - ľudí, ktorí chcú schudnúť, a rovnako túžia po tom, aby sa cítili opäť atraktívni a žiadaní ako vy!
Schudnite spolu - online a flexibilne
V dnešnej dobe, keď máme čo robiť - veľa stretnutí, súkromných stretnutí a schôdzok na voľný čas a v čase, keď sme si už tak zvykli na online nástroje, vám ponúkam prácu v skupine s ostatnými schudnúť - online a flexibilne. Presne tam, kde ste!
Jedzte to, čo vás robí šťastným Skupinový koučing je koučing, pri ktorom chudnete spolu s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, profitujete z výmeny a súdržnosti skupiny, môžete ísť cestou chudnutia s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a chudnúť udržateľne a zdravo. Myšlienka „Chcem schudnúť, ale nedokážem to ...“ bola posledná, ktorú ste mali!
Všetko, aby ste sa potom cítili zdravšie, štíhlejšie, uvoľnenejšie a jednoducho sexi. Pre vás, pre vášho partnera, zbaviť sa detských kilogramov alebo jednoducho preto, že chcete byť opäť šťastní a spokojní so svojím životom.