Konečne ľahší život od Stephena Arterburna; Linda Mintle poštovné zdarma pri objednávke
Holistický koncept trvalého chudnutia
Holistický koncept trvalého chudnutia
„Ďalšia kniha o chudnutí?“ možno by ste sa čudovali. Ale táto kniha je iná! Nejde o konkrétnu stravu, rýchle riešenia alebo cestu k úspechu. Namiesto toho vám autori v tejto príručke ukážu, ako môžete vytvoriť životný štýl, ktorý vás z dlhodobého hľadiska privedie k cieľu.
Vedeli ste, že to, ako žijete vo vzťahoch, vyrovnávate sa s ťažkosťami alebo formujete svoj vzťah so Stvoriteľom, má niečo spoločné s vašou telesnou hmotnosťou? Prečítajte si, ako zanechať falošné očakávania a predstavy o „chudnutí“ ... viac
„Ďalšia kniha o chudnutí?“ možno by ste sa čudovali. Ale táto kniha je iná! Nejde o konkrétnu stravu, rýchle riešenia alebo cestu k úspechu. Namiesto toho vám autori v tejto príručke ukážu, ako môžete vytvoriť životný štýl, ktorý vás z dlhodobého hľadiska privedie k cieľu.
Vedeli ste, že to, ako žijete vo vzťahoch, vyrovnávate sa s ťažkosťami alebo formujete svoj vzťah so Stvoriteľom, má niečo spoločné s vašou telesnou hmotnosťou? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako môžete zanechať falošné očakávania a predstavy o chudnutí. Naučte sa pochopiť, že nadváha je často len príznakom duševného nedostatku. A zistite, ako môžete udržateľne zmeniť svoje myslenie, svoje pocity a svoje činy, a tak konečne žiť ľahšie.
Kniha obsahuje aj tabuľky, praktické rady a kontrolné zoznamy pre sebahodnotenie.