Konzumácia alkoholu u dospievajúcich
psychologička Maria Baumgarten
V poslednej dobe sa v tlači objavilo dosť článkov o tom, že dievčatá začali piť toľko, alebo dokonca viac, ako chlapci. Štatistiky neukazujú vyššiu konzumáciu alkoholu medzi dievčatami ako chlapcami, ale je zrejmé, že sa zvýšil počet dievčat, ktoré konzumujú alkohol, frekvencia ich konzumácie a množstvo požitého alkoholu.
Počas dospievania sa tiež používa ako konzumné správanie „nadmerné pitie“ (nutkavé pitie), tj. Konzumácia nebezpečného množstva alkoholu vo veľmi krátkom čase. Nadmerná konzumácia alkoholu vedie k strate pamäti, ťažkostiam so sústredením, zmenám nálady a nálady.
Hoci mladí ľudia a deti by nemali piť alkohol, z dôvodu jeho zdravotných dôsledkov to u nás veľa mladých ľudí robí. V poslednej dobe, bohužiaľ, počet mladých žien, ktoré začnú piť pred 18. rokom života, neustále rastie. Štúdie, ktoré uskutočnil UNICEF v roku 2013, ukazujú, že najmenej 42% dospievajúcich užilo alkohol najmenej raz vo veku do 14 rokov a 31% dospievajúcich dostalo spätnú väzbu od ľudí z ich okolia o konzumácii alkoholu., čo znamená, že spotreba bola dostatočne viditeľná na to, aby vzbudzovala obavy v okolí spotrebiteľov.
Ak sa pozrieme na štatistiku Svetovej zdravotníckej organizácie z roku 2014, všimneme si, že Rumunsko je medzi 10 najlepšími šampiónmi v konzumácii alkoholu. 3,3 milióna ľudí na celom svete zomiera každý rok na spotrebu, čo presahuje celkový počet úmrtí spôsobených AIDS, TBC a násilím. Konzumácia alkoholu sa stala jednou z hlavných príčin smrti na svete a prispieva k rýchlemu zhoršeniu viac ako 200 chorôb. Človek zomiera každých 10 sekúnd na komplikácie spôsobené konzumáciou alkoholu: vraždy, dopravné nehody, srdcové choroby atď.
Rozdiel medzi konzumáciou alkoholu vo veľmi mladom veku medzi chlapcami a dievčatami sa týka najmä dlhodobej konzumácie. Dievčatá, ktoré začnú piť už vo veľmi mladom veku, prestanú piť najviac do 21 rokov, zatiaľ čo chlapci riskujú, že budú dlhodobými konzumentmi, hovorí Hui Cheng z Michiganskej štátnej univerzity (apríl 2016). Aj keď dievčatá prestali piť oveľa skôr ako chlapci, neznamená to, že konzumácia nie je bez následkov alebo je pre organizmus menej negatívna.
Ľudský mozog sa úplne rozvinie až vo veku 21 rokov, takže konzumácia alkoholu v ranom veku zasahuje do skutočného vývoja mozgu. Posledné štúdie preukázali, že konzumácia alkoholu v detstve má nepriaznivé účinky na vývoj hipokampu, časti mozgu, ktorá je zodpovedná za pamäť a učenie.
Jednou z hlavných príčin úmrtia dospievajúcich sú autonehody spôsobené nadmernou konzumáciou alkoholu. Konzumácia alkoholu znižuje vekovo špecifické zábrany a predurčuje dospievajúceho k nevhodnému sexuálnemu životu (nechránenému sexu), čo zvyšuje riziko kontaktu so sexuálne prenosnou chorobou (HIV-AIDS, opar, syfilis) alebo s výskytom nežiaduceho tehotenstva.
Aj keď sú štatistiky znepokojujúce, pokiaľ ide o konzumáciu alkoholu medzi mladými ľuďmi, my ako rodičia sme viac-menej pri vedomí. túto spotrebu podporujeme:
- Model správania, ktorý ponúkame - konzumujeme alkohol pomerne často pred deťmi;
- Odporúčame im, aby ochutnali alkohol „Keď nie je oheň“, čo im ukazuje, že by sme s konzumáciou alkoholu súhlasili;
- Takmer všetci dospelí sú vyrábaní konzumáciou silných alkoholických nápojov (liehoviny) so súhlasom rodičov. Usudzuje sa, že ak nepijú, dospelosť nie je úspešná a mladí ľudia neprichádzajú, preto rodičia súhlasia s nákupom a požívaním alkoholu v dospelosti;
- Niektorí učitelia mlčky akceptujú konzumáciu alkoholu študentmi pri rôznych činnostiach, najmä však pri táboroch a exkurziách (učitelia predstierajúci, že túto konzumáciu nevideli ani nepočuli);
Je to len niekoľko príkladov, ktoré sme sa dozvedeli priamo od tínedžerov pri rôznych interakciách s nimi, nehovoriac o médiách a „roztomilých“ reklamách, ktoré povzbudzujú konzumáciu.
Bohužiaľ si myslím, že my dospelí sme dosť naivní na to, aby sme si mysleli, že spotreba nášho syna/dcéry je obmedzená iba na jeden pohár, iba na túto udalosť, až teraz, alebo že budeme vedieť, či sa nám veci vymknú spod kontroly. . Bohužiaľ to tak nie je, tínedžer tieto informácie čo najviac skryje a pravdepodobne sa to dozvieme, až keď sa veci skomplikujú.
Ale pretože chcem ešte trochu hovoriť o dôsledkoch pitia pre dievčatá, o tom, prečo dievčatá konzumujú čoraz viac alkoholu, a o tom, čo s tým môžeme urobiť my, rodičia, budem sa tejto téme venovať z tejto perspektívy aj naďalej.:
Prečo sa zvyšuje počet dievčat, ktoré sa stanú tými, čo pijú alkohol?
- Túžba byť „cool“ a silná ako chlapci;
- Zvyšuje sa stres a zvyšuje sa percento dospievajúcich trpiacich depresiou. Aj keď je alkohol silným stimulantom depresie, snaží sa prekonať ťažké chvíle nadmernou konzumáciou alkoholu;
- Túžba ľahšie sa socializovať s chlapcami a byť viac bez zábran, najmä s opačným pohlavím;
- Rebelské dievčatá, ktoré chcú byť originálne, nekonformné, ktoré chcú ukázať svoju nezávislosť alebo rozladiť svojich rodičov;
- Túžba cítiť sa dobre, šťastne, alkohol sa stáva krátkodobou odmenou, s vedomím, že na začiatku konzumácie alkoholu sa cítite euforicky;
- Ľudia s nízkym sebavedomím, plachí, hanbliví používajú alkohol ako dezinhibičný faktor, ktorý im pomáha hovoriť veci, ktoré nehovoria mimo pitia.
Aké sú riziká pre dievčatá konzumujúce alkohol?
- Dievčatá, ktoré konzumujú alkohol, zvyšujú riziko sexuálneho zneužívania alebo obete násilia akéhokoľvek druhu;
- Dievčatá, ktoré začnú piť alkohol v dospievaní, majú o 40% vyššie riziko, že sa stanú závislými od alkoholu v dospelosti;
- Ohrozujú svoje životy tým, že šoférujú opití alebo sadajú do auta s vodičom pod vplyvom alkoholu;
- Nechránený sex, výskyt nechceného tehotenstva alebo pohlavne prenosných chorôb;
- Výskyt pečene, srdcové choroby, oslabený imunitný systém;
- Narušenie osobného imidžu pred kolegami a vrstovníkmi, možné vylúčenie zo skupiny priateľov, izolácia, ktorá môže neskôr viesť k depresiám a samovraždám;
Zdravé postoje rodičov, ktoré môžu zabrániť skorému alebo nadmernému požívaniu alkoholu dospievajúcimi:
- Než začneme piť, začneme sa s deťmi rozprávať o dôsledkoch pitia alkoholu na telo;
- Nezanedbávame a odpovedáme na ich otázky týkajúce sa konzumácie alkoholu;
Príklad: "Mnoho detí pije alkohol, prečo by som to nemal piť?"
„Pretože sa váš mozog teraz vyvíja, konzumácia alkoholu spôsobí, že zmeny v úrovni jeho vývoja sa stanú menej inteligentnými a dokonca nešťastnými po zvyšok vášho života“;
„Pretože deti, ktoré pijú alkohol vo veku od 15 do 17 rokov, sú vystavené riziku vzniku závislostí oveľa vyššie ako u tých, ktoré pijú alkohol po 20. roku života.“;
„Pretože byť tínedžerom je ťažké a pre správne rozhodovanie je potrebné myslieť jasne. Mladí ľudia nemôžu objektívne myslieť, ak konzumujú alkohol, a zvyšuje sa možnosť robiť veci, ktoré budete neskôr ľutovať “;
„Pretože zákon neumožňuje piť pred 18. rokom života“.
- Komunikáciu s dieťaťom udržiavame otvorenú a úprimnú. Ak vaše dieťa príde a povie vám, že spolužiak prišiel do školy opitý, nerozčuľujte sa tým, že mu oznámite, že dúfate, že za trest získalo to, čo si zaslúži, ale skúste zistiť, ako si vaše dieťa myslí o tejto situácii a ako reagoval na túto udalosť svojim kolegom.
- Namiesto toho, aby sme sa snažili ovládať svoje vlastné deti a vyhrážať sa im, radšej ich učíme. Ak chceme mať dieťa, ktoré v dospievaní nie je vystavené rôznym rizikovým správaním, snažíme sa rozvíjať hodnoty a spravodlivý úsudok. Pýtame sa, aby sme dieťaťu pomohli premýšľať o tejto situácii a vyvodiť správne závery, naučili sme sa ho počúvať a rozumieť mu: „Prečo si myslíte, že je nezákonné, aby deti pili alkohol do 18 rokov? Čo robíte, ak ste v aute, kde je vodič opitý? Poznáte dospelého, ktorý pije príliš veľa, čo si o ňom myslíte? Kedy si myslíte, že sú deti pripravené piť alkohol? Čo môžete povedať, keď vám ponúknu pohár alkoholu a nechcete, aby ste odmietnutím vyzerali hlúpo? Máte obavy, že sa stanete závislými od alkoholu? Prečo áno, alebo prečo nie? Ak ste na večierku a niektorí kolegovia sa príliš napili, čo urobíte? “
- Dbáme na to, aby sme dieťaťu ponúkali zdravé činnosti, ktoré sú zábavné a zábavné. Tínedžeri potrebujú aktivity, ktoré zahŕňajú dávku rizika a potešenia. Usmerňujeme ich na činnosti, ktoré vytvárajú tieto pocity, ale udržiavame ich v bezpečí, ako napríklad skateboarding, horolezectvo, turistika atď.
- Vychovávame dieťa, ktoré týmto typom správania môže povedať „nie“ - ak nenaučíme svoje dieťa asertívnej komunikácii a radšej vychovávame poslušné dieťa, nevydrží tlak skupiny. Musíme vychovávať morálne dieťa, nie poslušné. Poslušnosť je robiť to, čo vám hovorí, či je to správne alebo nie. Morálnou zásadou je robiť to, čo je správne, bez ohľadu na to, čo vám hovoria.
- Keď naše dieťa začne piť, musíme byť pri tom, aby sme mu poskytli správne informácie o pití;
- My, rodičia, by sme mali byť vzorom zdravého života našich detí.
Na záver, ak zostaneme v spojení so životom našich detí bez ohľadu na vek, budeme schopní včas zasiahnuť, zabrániť možnému problémovému správaniu a ovplyvniť možné nezdravé rozhodnutia ponúkaním zdravých alternatív, ktoré prinášajú rovnakú mieru spokojnosti a potešenia.