Konzumujete dostatok jódu? Hypotyreóza Nadváha - med1
U mňa to bolo tak, že aj napriek dodržiavaniu svojich kalórií, obsahu tuku a pravidelnému cvičeniu som chudol veľmi, veľmi pomaly. Vždy som bol veľmi unavený, apatický a len som zabudol slová. to sú príznaky nedostatočnej činnosti štítnej žľazy.
dal som si skontrolovať hodnoty štítnej žľazy krvným testom. bolo zrejmé mierne zlyhanie. Nechám si hodnoty znova skontrolovať o 3 mesiace.
vedeli ste, že by ste mali konzumovať medzi 150 - 200 mikrogramami jódu denne?
štítna žľaza nemôže fungovať bez jódu, čo znamená, že bez jódu spaľovanie tukov funguje pomaly.
poznám stránku, na ktorej si môžete vypočítať energetické hodnoty vrátane toho, či konzumujete dostatok jódu.
zadal som všetko, čo som zjedol a hľa . z odporúčaných 150 - 200 mikrogramov som dostal iba 1/3 odporúčaného množstva.
Okamžite som prešiel na jódovanú soľ a ako doplnok výživy som si kúpil jódové tablety vyrobené z výťažkov z rias.
odkedy ich beriem, je tiež ľahšie schudnúť. ďalšie príznaky tiež takmer zmizli.
tu si skontrolujte príjem jódu:
v prípade pochybností si však nechajte skontrolovať štítnu žľazu.
Dôrazne varujem všetkých pred tým, aby sa na jód dívali ako na pomoc pri chudnutí a aby teraz neužívali jódové tablety a podobne. Opýtajte sa svojho lekára a vopred sa informujte o následkoch nadmerného príjmu jódu.
Obezita nie je dôsledkom nedostatku jódu, ale skôr rokmi podvýživy. Ak požitie jódu vedie k zníženiu hmotnosti, nemusí to byť preto, že telo malo nedostatok jódu. Môže to byť rovnako patologický dôsledok nadmerného príjmu jódu.
Ja hovorím áno . alebo ?
bol som na krvnom teste a zistilo sa, že je nedostatočne aktívny z dôvodu nedostatku jódu!
Chcel som len poukázať na to, že my (Stredoeurópania) jeme v priemere iba 30% zo 100%, ktoré každý deň potrebujeme.
Ak ste čítali presne to, čo som napísal, nikomu neodporúčam užívať iba jód, ale rád by som upozornil, že ak sa niekto snaží schudnúť, (pozor na kalórie, udržiavajte tuk pod kontrolou a športujte 2-4x. týždeň) a stále by nedošlo k zníženiu funkčnej poruchy.
Samozrejme predpokladám, že KAŽDÝ vie čítať. Mimochodom, jód je určite menej škodlivý ako iné lieky, ktoré sa tu odporúčajú . len na okraj
@alyma
Keby ste si prečítali presne to, čo som napísal, určite by ste si všimli, že vás vôbec neoslovili.
Tento príspevok bol zameraný na tých čitateľov, ktorí si myslia, že kvôli vášmu príspevku „Ľutujeme, pomocou jódu môžete schudnúť, choďte ďalej!“. A je tu dosť zúfalcov, ktorí vyskúšajú aj tie najabsurdnejšie nápady. Nebezpečenstvo je jednoducho veľmi vysoké, že tínedžeri vbehnú do najbližšej drogérie a napchajú sa jódovými tabletkami. Je potrebné aspoň povedať, že také niečo nie je bezpečné. Hypertyreóza alebo možná následná hypotyreóza nie sú nevyhnutne niečo, o čo sa oplatí usilovať.
Návrh s jódovanou soľou a jódovými tabletami vám poskytol lekár?
dobre
aha v poriadku, potom by to bolo jasné
áno, návrh s jodizovanou soľou pochádza od môjho lekára. V skutočnosti by ste mali variť iba s jodizovanou soľou, pretože ako som už povedal, bežne konzumujeme príliš málo jódu, pretože väčšina z nich neje správne. V Nemecku (pokiaľ viem) sa do pitnej vody pridáva jód, tu však nie.
po zistení, že som neaktívny, mi odporučil zvýšiť spotrebu jódu pomocou tabliet na 66% denne, zvyšok užívam s bežným jedlom.
o tri mesiace mi daju znova urobit krv, aby sa zistilo, ci sa to zlepsilo. ak ano, nemusim brat hormony, ak ano, budem musiet brat dalsie lieky.
> v skutočnosti by ste mali variť iba s jodizovanou soľou, pretože ako som už povedal,
> Normálne konzumujeme príliš málo jódu, pretože
> Väčšina z nich jednoducho neje správne.
Toto sa tvrdí, ale v žiadnom prípade sa to nepreukazuje.
> V Nemecku (pokiaľ viem) existuje aj pitná voda
> zmiešané s jódom, nie s nami.
Nie, pitná voda nie je v Nemecku jodizovaná. To práve chýbalo, potom čo nás nezmysly s fluorizáciou pitnej vody našťastie do značnej miery prešli.
> po zistení funkčnej poruchy odporučil
> zvýšiť spotrebu jódu pomocou tabliet na 66% denne,
> Zvyšok beriem s normálnym jedlom.
Potreba jódu pre každého je iná, každý má iné využitie jódu, iné životné podmienky a iný makeup. Nie je preto možné definovať všeobecnú hodnotu pre potrebu jódu. Spoločné hodnoty kedysi šíril de DGE a menili sa od publikácie k publikácii. Inými slovami: Nikto nevie, koľko jódu určitý človek potrebuje, a nikto nevie povedať, či trpí nedostatkom jódu, pokiaľ nie je možné rozpoznať výsledné príznaky. A sú veľmi jasné.
Stanovenie na základe krvného obrazu ukazuje podiel hormónov štítnej žľazy v krvi, ale nič viac. Imho nezodpovedá za záver, že existuje nedostatok jódu, pretože štítna žľaza potrebuje pre svoje správne fungovanie veľké množstvo látok, nielen jódu. Prečo sa nedospeje k záveru, že ostatné látky majú nedostatok, sa zdá nepochopiteľné. Ďalej nemožno nevyhnutne uzavrieť nedostatočný príjem, pretože štítna žľaza a jej produkcia hormónov ako súčasť vegetatívneho systému sú vystavené silným vplyvom v dôsledku životných okolností. Inými slovami, stres ovplyvňuje produkciu hormónov.
Nechcem zle počuť vaše rozhodnutie, je to na vás a rešpektujem ho. Mojím cieľom je preukázať, že nešpecifický prísun vysoko toxických látok, ak ich potreba nie je známa, je nebezpečný.
Živé duševné funkcie a vychudnutie sú typickými príznakmi hypertyreózy.
vychudnutosť
no . takže o mne nemôže byť reč o vychudnutosti, . skôr naopak
zdá sa, že sa v tom vyznáš . ak bol krvný obraz správny, bola stanovená hodnota tsh. bolo zvýšené s tsh bazal = 6,52 mU/l, preto boli doobjednané ft3 a ft4.
ach ano ... moja babka mala strumu a mavam ju tiez
. takže diagnóza nedostatočne aktívnej štítnej žľazy je dosť presná, najmä preto, že moja váha po týždňoch státia stále od zvýšeného množstva jódu stále klesá.
Ďakujem pekne za vaše príspevky, ktoré sa čítajú veľmi zaujímavo . máte niečo spoločné s medicínou? študuješ?
> dobre . takže nemôžem hovoriť o vychudnutosti
> byť, . skôr naopak
Myslel som, že chudnutie automaticky neznamená, že sa nedostatok odstránil. Môže to byť tiež dôsledok hypertyreózy spôsobenej ďalším príjmom jódu.
> ak bol krvný obraz správny, bola stanovená hodnota tsh. to bolo s
> tsh bazálny = 6,52 mU/l sa zvýšil, preto boli doobjednané ft3 a ft4.
Áno, je to bežná prax. Ďalšou vecou by boli autoprotilátky a test TRH. Ale nemyslím si, že analytická chémia je nevyhnutne vhodná na hľadanie zmysluplných terapií. Narušený systém nájdete podrobne a môžete určiť krátkodobé prechodné terapie, nemôžete však nájsť príčinu problému. Získané choroby majú vždy príčinu, ktorú - zhruba povedané - možno vysledovať až k chybám pacienta.
> ach ano . moja babka mala strumu a ja som naklonena
Struma nemusí nutne súvisieť s nedostatkom jódu. Struma môže v skutočnosti vzniknúť aj z nadmernej ponuky jódu alebo môže mať úplne iné príčiny.
> . takže diagnóza nedostatočnej činnosti štítnej žľazy už je
Prípadne. Dôležitá otázka by potom znela: Čo je príčinou hypofunkcie? Nedostatočná ponuka jódu je nepravdepodobná, pretože existujú tisíce ľudí, ktorí jedia presne ako vy a nevyvíjajú hypofunkciu. Je preto potrebné predpokladať, že príčiny spočívajú niekde inde.
> máš niečo spoločné s medicínou? študuješ?
Nie, neštudujem medicínu a nie som lekár. Takýmto témam sa venujem iba veľmi dlho, najmä chorobám spojeným so stravou, ako je obezita.