Koreňová a hľuzová zelenina kalórií

Koreňová a hľuzová zelenina

Kalórie a výživové hodnoty koreňová a hľuzová zelenina na 100 g:

  • Energia: 26,0 kcal
  • Tuk: 0,2 g
  • Bielkoviny: 1,0 g
  • Sacharidy: 4,8 g
  • Vláknina: 3,6 g
  • Palt 0,5
  • Pneumatika 0,77

Získate to

Koľko získate, ak si doprajete 100 g koreňovej a hľuzovej zeleniny denne, môžete zobraziť pomocou ročnej kalórie na kalórie:

hľuzová

0 komentárov

Zaujímavé tiež

Zaregistrujte si svoje vlastné jedlo

Ako prihlásený používateľ môžete do kalkulačky tukov pridávať aj svoje vlastné jedlá, recepty a jedlá, ktorých nutričné ​​hodnoty si vy sami .

To je dôvod, prečo low carb nie je dobrý na chudnutie.

To, či sa úplne vyhýbate sacharidom v strave alebo konzumujete iba veľmi málo sacharidov, nemá vplyv na váš úspech pri chudnutí .

Uložte do diétneho denníka

Ako prihlásený používateľ si môžete viesť kalkulačku tukov a viesť si diétny denník. Ak chcete pridať záznam do svojho diétneho denníka, nastavíte si .

Pozitívna a negatívna energetická bilancia

Ak chcete schudnúť, musíte si vytvoriť negatívnu energetickú bilanciu. Čo to ale presne znamená? Aká je energia v jedle? Všetky činnosti .

Zaujímavé tiež

Aká je rovnováha kalórií?

V súvislosti s chudnutím sa vždy hovorí o kalorickej rovnováhe alebo energetickej bilancii. Čo je to presne? Čo je a .

Posledné komentáre

SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]