Škorica; korenie so zázračnými silami; Accent Media; Tlač župy Hunedoara
S príjemnou vôňou a sladkou chuťou je škorica vynikajúcim liekom so zázračnou silou, ktorú odborníci oceňujú pre svoje terapeutické vlastnosti.
Odborníci na výživu tvrdia, že najmä v chladnom období by malo byť aromatické korenie obsiahnuté v našej každodennej strave. Môže sa podávať vo forme prášku, čaju, odvaru, oleja, tinktúry alebo sirupu.
Terapeutické vlastnosti
Aj keď sa škorica považuje za „hviezdu chladného obdobia“, dá sa používať po celý rok. Škorica, bohatá na sacharidy, bielkoviny, tuky, vlákninu, minerály a vitamíny, je dobrým liekom na veľa chorôb. Je užitočný pri bolestiach hlavy, lieči akné, keď sa používa ako pleťová maska, zlepšuje krvný obeh a zabraňuje vysokému krvnému tlaku. Škorica sa tiež osvedčila pri znižovaní triglyceridov a cholesterolu, ale tiež pri stabilizácii hladiny cukru v krvi. Škorica, ktorá sa konzumuje v kombinácii s korením a medom, je účinná pri liečbe bolesti v krku, chrípke alebo prechladnutí. A v neposlednom rade je to dobrý liek na nevoľnosť, hnačky alebo zlé trávenie.
Ako sa podáva?
Škoricový prášok
Podajte štipku prášku s trochou horúceho čaju dvakrát až trikrát denne.
Škoricový odvar
Škoricový odvar, ktorý je prospešný v podmienkach podobných chrípke, sa pripravuje nasledovne: pol čajovej lyžičky škorice povarte minútu v šálke vody. Po tomto intervale nádobu na päť minút prikryte a potom odvar preceďte. Konzumuje sa za tepla.
Škoricová tinktúra
Pri jeho príprave sa použije vrecúško škoricového prášku, cez ktoré sa zaleje 40-stupňový pohár potravinárskeho alkoholu. Suroviny sa nechajú 15 dní máčať. Po tomto intervale je možné tinktúru užívať na indikáciu rodinného lekára. Tinktura sa vždy udržuje v chlade.
Škoricový čaj
Pripravuje sa buď lúhovaním škoricových tyčiniek (nalámaných na kúsky) 10 minút v horúcej vode alebo zo škoricového prášku, ktorý sa uchováva 10 minút v horúcej vode. Do šálky vody pridajte dve čajové lyžičky škoricového prášku alebo polovicu tyčinky.
Škoricový sirup
Ľahko sa pripravuje, je veľmi užitočný v chladnom období. V litri vody povaríme pri správnom ohni tri minúty nastrúhané lyžice škorice 15 minút. Potom pridajte 500 ml medu a nechajte sirup vrieť ďalšie dve minúty. Keď trochu vychladne, nalejte do tmavých fliaš, ktoré uchovávajte v chladničke. Sirup sa konzumuje zmiešaný s čajom alebo minerálnou vodou, ale môže sa tiež použiť ako ozdoba na koláče.
Škoricový olej
Získava sa od špecializovaných jednotiek a všeobecne sa používa na aromaterapiu pri externých procedúrach: masážach, kúpeľoch alebo inhaláciách. Tento škoricový prípravok sa nepoužíva vnútorne. V zmesi s olivovým olejom (dve čajové lyžičky škoricového oleja a čajová lyžička olivového oleja) udržuje tento prípravok prvé príznaky nachladnutia pod kontrolou.
Škoricové prostriedky
Povzbudzuje pamäť
Škorica s medom je vynikajúcim liekom na mnohé ochorenia. Porcia cestovín, získaných z lyžičky medu zmiešaných s lyžičkou škorice, ochutených ráno, na raňajky, pomáha oživiť pamäť.
Štúdie tiež preukázali, že iba vôňa škorice je prospešná a stimuluje činnosť mozgu. Škoricový čaj tiež pomáha jeho správnemu fungovaniu a zvyšuje jeho koncentračnú schopnosť.
Zabraňuje poruchám chuti do jedla
Škorica sa odporúča aj ľuďom, ktorí nemajú chuť do jedla. Preto zahrnú do dennej stravy ovocné šaláty ochutené škoricovým práškom. Kúra s týmito šalátmi, po ktorej nasleduje desaťdňový interval, pacientovi vráti chuť do jedla. Ale takáto kúra je prospešná aj pre labužníkov, pretože zmierňuje nadbytočné jedlo a prispieva k chudnutiu. Mali by konzumovať najmenej dve šálky škoricového čaju denne, pripravené z lyžičky strúhaného škoricového prášku a dvoch lyžíc jablkového džúsu zmiešaného v šálke horúcej vody. Liečba by mala pokračovať jeden mesiac.
V prípade chrípky
V kombinácii s medom sa toto korenie ukázalo ako cenný spojenec v boji proti nachladnutiu, chrípke a zimnici.
Zastavuje vývoj rakovinových buniek
Americkí vedci uvádzajú protinádorový účinok škorice. Škoricový prášok, ktorý sa často pridáva do sladkých prípravkov (ovocný šalát, ryžový puding, kompót), môže zastaviť vývoj zabíjačských buniek. Odborníci tvrdia, že na potlačenie účinkov tepelného spracovania sú jablkový koláč a tekvicové alebo gaštanové pyré ochutené škoricou.
Škorica zabraňuje cukrovke 2. typu
Výskum ukázal, že škorica obsahuje účinné látky, ktoré môžu bojovať proti cukrovke typu 2. Testy preukázali zlepšenie hladiny cukru v krvi u pacientov, ktorí konzumujú jeden gram škoricového prášku denne (po jedle). - interval najmenej jeden mesiac. Odborníci na výživu preto odporúčajú diabetikom, aby bez výhrad používali toto tisícročné korenie.
Bojuje proti migréne
Škorica zmiešaná s medom, dve čajové lyžičky a štyri polievkové lyžice čistej vody, je veľmi užitočná pre ľudí, ktorí často čelia migréne, najmä v horúcich dňoch. Takáto pasta tiež uľahčuje dýchanie, podáva sa dvakrát denne.
Stimuluje krvný obeh
Pre zdravý kardiovaskulárny systém a dobrú periférnu cirkuláciu je škorica prírodným riešením. Obsahuje rovnako ako feferónky látku zvanú kapsaicín, ktorá urýchľuje krvný obeh v tele.
Revitalizuje telo
Únava sa dá odstrániť konzumáciou pol čajovej lyžičky škorice zriedenej v pohári vody. Podáva sa denne, ráno a popoludní, okolo 15.00, kedy je náš výnos nižší. Tento liek pomáha revitalizovať telo.
V prípade artritídy
Jeden diel medu zmiešajte v dvoch častiach teplej vody a lyžičke škorice. Takto sa získa pasta, ktorou sa masíruje postihnutá časť tela. Bolesť ustúpi do 15 minút. Pacienti s artritídou môžu tiež denne konzumovať šálku horúcej vody s 2 lyžicami medu a čajovú lyžičku škoricového prášku. Ak sa liek podáva pravidelne, dá sa vyliečiť aj chronická artritída.
V prípade infekcií močových ciest
Konzumujte šálku vlažnej vody, v ktorej rozpustite dve polievkové lyžice škorice a čajovú lyžičku medu. Tento prípravok zničí choroboplodné zárodky v močovom mechúre.
Bolesť zubov
Dajú sa vylepšiť, ak si pripravíte pastu z lyžičky škoricového prášku a piatich lyžičiek medu. Pasta sa nanáša na boľavý zub a môže sa používať trikrát denne, kým bolesť nezmizne.
Znižuje hladinu cholesterolu
Dve polievkové lyžice medu a tri čajové lyžičky škoricového prášku sa dobre premiešajú so 450 ml čaju. Ak sa podáva pacientovi s vysokým obsahom cholesterolu, jeho hladina sa do dvoch hodín zníži o 10%. Náprava sa bude podávať trikrát denne.
Lieči syndróm dráždivého čreva
V takýchto situáciách pomáha škoricový čaj upokojiť žalúdok, zmierniť nadúvanie a bolesť, ktorú pociťujete. Keďže je to prírodný dezinfekčný prostriedok, škorica odstraňuje baktérie z čriev a pomáha tak zdravo tráviť. Niektoré štúdie preukázali, že škoricový čaj môže vďaka svojim dezinfekčným vlastnostiam zabrániť rakovine hrubého čreva.
Srdcovo-cievne ochorenia
Pasta získaná z medu a škorice nanesená na chlieb alebo palacinky, znižuje hladinu cholesterolu v tepnách a šetrí pacienta pred rizikom infarktu. Ak sa takáto pasta konzumuje pravidelne pri raňajkách, je tiež dobrým liekom pre ľudí, ktorí už prekonali infarkt alebo im majú zabrániť. Pomáha tiež posilňovať srdcovú frekvenciu.
V zoštíhľujúcich pásoch
Bude sa konzumovať každé ráno, na prázdny žalúdok, 30 minút pred raňajkami a večer, pred spaním, šálka škoricového čaju, nesladená. Ak sa tento liek podáva pravidelne, znižuje hmotnosť. Pravidelné podávanie tohto lieku tiež zabraňuje ukladaniu tukov v tele, aj keď má osoba kalorickú stravu.
V kozmetike
Škorica, ktorá sa používa ako korenie alebo ako éterický olej, má veľa výhod z hľadiska starostlivosti o telo. Často sa používa v kozmetike na prípravu krémov, parfumov alebo telových mliek. Preto škorica môže pomôcť:
V prípade akné alebo kožných infekcií
Pripravte si pastu z troch lyžíc medu a čajovej lyžičky škoricového prášku, ktorá sa nanáša na tvár večer, pred spaním. Vydrží až do rána, keď sa pokožka umyje vlažnou vodou. Ak sa kúra bude aplikovať dva týždne, odstráni sa aj pupienok, ekzém, opar alebo všetky druhy kožných infekcií.
Opatrne!
Pri príprave škoricovej pasty je dobré vyhnúť sa oblasti očí.
Spomaľuje vypadávanie vlasov
Na zastavenie vypadávania vlasov je užitočná pasta pozostávajúca z: horúceho olivového oleja, čajovej lyžičky škorice a lyžice medu. Získaná pasta sa nanáša na vlhké vlasy bez toho, aby sa pokožka stlačila, a nechá sa pôsobiť asi 15 minút, potom sa vlasy umyjú.
Dôležité!
Takáto maska môže byť pre alergikov mierne dráždivá. Preto je dobré ho pred použitím vyskúšať.