Škoricový med robí zázraky spolu s 5 problémami, ktorých sa zbavíte
Med a škorica sa po celé storočia používajú pre svoje liečivé vlastnosti. Obe zložky majú blahodarné účinky na organizmus, ale pri spoločnom použití môžu vyliečiť množstvo chorôb.
Med je prírodné sladidlo, ktoré produkujú včely z rastlinného nektáru, bohaté na sacharidy, fruktózu, ale aj glukózu. Rovnako ako škorica, aj med má antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti. Med, ktorý je tiež silným protizápalovým liekom, zmierňuje zápal v tkanivách. Čím prírodnejší med je, tým silnejšie sú jeho účinky. Je potrebné sa vyhnúť konzumnému medu, ktorého textúra je jemná, vodnatá, pretože nie je ani zďaleka prírodný.
Škorica je korenie, ktoré pochádza z Indie, Číny, Srí Lanky, Egypta alebo Austrálie. Má antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti vďaka škoricadehydu, účinnej látke, ktorú v škorici nájdeme v hojnom množstve.
Med a škorica majú spolu silný protizápalový, antioxidačný, ale aj antimikrobiálny účinok, účinný pri liečbe mnohých chorôb.
Med a škorica na prechladnutie
Zmes medu a škorice sa nielen zbaví chladu, ale zabráni aj vzniku choroby. Účinné látky v škorici zabíjajú vírusy nachladnutia a med zabraňuje tvorbe voľných radikálov a posilňuje imunitný systém.
Na účinnú prípravu zmesi medu a škorice proti nachladnutiu potrebujete:
- 1 šálka horúcej vody
- 1 polievková lyžica prírodného medu
- 1 čajová lyžička škorice
Zmiešajte zložky uvedené vyššie a skonzumovanú tekutinu konzumujte raz, možno aj dvakrát denne. Táto zmes zabraňuje, ale aj bojuje proti prechladnutiu.
Med a škorica na zažívacie ťažkosti
Touto zázračnou zmesou sa dajú liečiť alebo zmierniť zažívacie problémy ako zápcha, plyn v žalúdku, gatroenteritída, gastritída alebo dokonca vredy. Med sa vďaka glukóze a fruktóze rýchlo premieňa na energiu a je výživnou potravinou, ktorá nevyžaduje tráviaci systém. Med zároveň obsahuje oligosacharidy, ktoré majú prebiotické účinky, o ktorých je známe, že sú nevyhnutné pre tráviaci systém.
Antimikrobiálne vlastnosti škorice pomáhajú liečiť gastroenteritídu a med pomáha eliminovať baktériu Helicobacter Pylori, o ktorej je známe, že z dlhodobého hľadiska spôsobuje vredy.
Med a škorica na akné
Med aj škorica majú antibakteriálne vlastnosti a zabraňujú kolonizácii baktérií na pokožke. Preto škoricový olej zmiešaný s medom, nanášaný na pokožku alebo iné oblasti s akné, lieči tento problém. Použite zmes z 3 lyžíc medu a čajovej lyžičky škorice alebo škoricového oleja večer, pred spaním. Ráno si pokožku umyte a pupienky sa stanú nepríjemnou spomienkou.
Med a škorica na artritídu
Protizápalové vlastnosti škorice, ale aj medu, zmierňujú zápaly a bolesti kĺbov. Ak trpíte artritídou, denne konzumujte šálku škoricového čaju, osladeného medom.
Med a škorica na zníženie cholesterolu
Med aj škorica majú schopnosť znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Štúdia na diabetikoch ukázala, že 6 gramov škorice konzumovaných denne znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov.
Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu v krvi pomocou týchto dvoch prísad, zmiešajte ¾ čajovej lyžičky škorice s 1 lyžicou medu a skonzumujte ju každý deň nalačno.