Koronavírus Tipy na izoláciu od ruského režiséra Kirilla Serebrennikova, ktorý v ňom strávil dva roky

NAJČÍTANEJŠIE SPRÁVY

ŽLTÝ KÓD: 19-11-2020 Medzi 08:10 a 11:00 bude lokálne signalizovaná hmla, ktorá určuje zníženie viditeľnosti pod 200 m, izolovaná pod 50 m. V okrese Botoşani; ŽLTÝ KÓD: 19-11-2020 Medzi 08:00 a 11:00 bude miestna hmla, ktorá určí pokles viditeľnosti pod 200 mv Covasna County, Braşov County, Mureş County, Harghita County, Sibiu County;

AGERPRES používa cookies na prispôsobenie a vylepšenie vášho zážitku na našich webových stránkach a na marketingové účely. Pokiaľ budete pokračovať v prehliadaní tejto stránky bez zmeny nastavení cookies, budeme predpokladať, že súhlasíte s prijímaním všetkých cookies z tejto stránky. Svoje nastavenia súborov cookie môžete kedykoľvek zmeniť. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si zásady používania súborov cookie.

Domov /
Zig Zag /
Koronavírus: Tipy na izoláciu od ruského režiséra Kirilla Serebrennikova, ktorý je dva roky v domácom väzení

AGERPRES FLOW

11:12 Tlačová správa - Školský inšpektorát župy Sibiu
11:11 Dočasná výstava „80 rokov od atentátu na Nicolae Iorga - svedectvá múzea“, na MNIR
11:11 Tlačová správa - pobrežná stráž
11:09 Tlačová správa - námestník Dumitru Oprea (PNL Iaşi)
11:08 Tlačová správa - Klužská psychoanalýza a filmový festival
11:08 Kanada je terčom kybernetických hrozieb z Číny a Ruska (správa)
11:06 Tlačová správa - Biskupské konferencie Európskej únie
11:06 Mercedes-Benz z roku 1940, Jeep Willys a predmet zo zbierky herca Anthonyho Quinna - uvedený do dražby
11:05 Konstanca: Dvaja Maročania, ktorí sa prepašovali cez hranice do Rumunska, našli ich policajti
11:05 20. novembra - Svetový deň detí (OSN)
11:03 Tlačová správa - Národné múzeum histórie Rumunska
11:02 Rumunsko uzatvára kampaň Ligy národov remízou 1: 1 so Severným Írskom
11:02 IGI: 35 tureckých občanov - vyradení so sprievodom; Po dobu 5 rokov im nebude povolený vstup do Rumunska
11:01 Pakistanský predseda vlády Chán navštevuje Kábul, keď sa USA pripravujú na útek z Afganistanu
11:00 OSOBNOSŤ ZA DEN: Herečka Oana Ştefănescu
10:59 Gâdiuţă (USR): Rozhodnutie, ktorým sa schvaľuje PUZ sektor 6, zrušené v prvom stupni
10:54 OZNAM - minister vnútra Marcel Vela podporuje tlačové vyhlásenie; o 12.30 hod
10:53 Auto-moto: Rally Dakar - Výrazný pokles počtu účastníkov edície 2021
10:53 VIDEO Dokumentárny film „Svet v harmónii“ o festivale „Enescu“ 2019, uvedený na oficiálnych webových stránkach podujatia
10:51 Tlačová správa - Radnica Ploješť

NAJČÍTANEJŠIE V ZIG-ZAGU

Koronavírus: Tipy na izoláciu od ruského režiséra Kirilla Serebrennikova, ktorý je dva roky v domácom väzení

Zmeniť veľkosť písma:

Ruský divadelný a filmový režisér Kirill Semyonovich Serebrennikov, ktorý strávil takmer 20 mesiacov v domácom väzení (2017 - 2019), vydal v piatok desať odporúčaní, aby lepšie odolával izolácii v týchto dobách pandemického koronavírusu, uvádza EFE.

Odborník na izoláciu

"Žiť sám v dome alebo byte, sám alebo so svojou rodinou nie je božská kliatba a žiadny trest. V skutočnosti je to okamih pravdy," uviedol pre digitálne noviny Meduza.

Serebrennikov, ktorý nesmel opustiť dom v období od augusta 2017 do apríla 2019, sa považuje za „izolacionistu“ a počas tohto obdobia svojho života napísal niekoľko divadelných hier a scenárov.

„Ak v danej situácii dokážete vyťažiť iba pozitívne veci, izolácia a osamelosť nebudú zbytočné. Prijmite to, čo vám bolo dané ako dar osudu,“ trval na svojom a posielal prvú radu.

Druhým tipom je vypustiť slová „karanténa“ a „izolácia“ zo slovnej zásoby a pripraviť sa psychicky na to, že začnete od nuly, aby ste mohli „reštartovať“ svoj život.

Serebrennikov odporúča volať svojich rodičov, priateľov, učiteľov, „prvú lásku“ a ľudí, ktorí boli „dôležití“ vo vašom živote.

"Je to príležitosť na zmenu. Musíme tých starých získať späť. Zavolajte im a poďakujte im. Keď sa izolácia skončí, váš počet priateľov sa zvýši," uviedol.

Objemné knihy

Je to ideálny čas na čítanie objemných kníh. Všetci máme v našej knižnici niekoľkostranový román. „V skutočnosti ich nikdy nečítame, zvyčajne nejdeme nad rámec prvej kapitoly,“ uviedol Serebrennikov.

Podľa neho je teraz čas prečítať „Don Quijote“ od Miguela de Cervantesa, „Vojna a mier“ od Leva Tolstého alebo „Odysseus“ od Jamesa Joycea. "Vyjdeš z izolácie s iným mužom. Už nikdy nebudeš ako predtým," povedal.

Okrem toho, že si bude viesť denník, nie nevyhnutne literárny, a písať memoáre, odporúča, aby sme si vytvorili zoznam vecí, ktoré sú „skutočne dôležité pre náš život“. Tento zoznam bude slúžiť ako cestovná mapa do budúcnosti, odporúčal ruský umelec, ktorý sa považuje za budhistu.

Osvojenie si cudzieho jazyka alebo umelecké zručnosti

Serebrennikov nevidí lepšiu príležitosť na získanie umeleckých schopností ako izoláciu, či už dobrovoľnú alebo nútenú.

"Všetci sme v istom okamihu chceli urobiť nejaké veci vo svojom živote, čo sa nám nakoniec nepodarilo. Píšte, kreslite, vyrezávajte. Nebojte sa, našťastie vás nikto nevidí," uviedol.

„Váš nepriateľ je zvyčajne čas, ale v tomto prípade to môže byť váš priateľ, napríklad sa môžete naučiť cudzí jazyk,“ vysvetľuje Serebrennikov.

"Je ideálny na boj proti Alzheimerovej chorobe a rozvoj pamäti. Existuje milión metód. Každý deň si robte domáce úlohy, čítajte, naučte sa slovo, desať, dvadsať slovies. A urobte veľký krok k tomu, aby ste sa naučili inú kultúru." „Iný život, iný svet,“ naliehal.

Nesmieme zabúdať na dôležitosť zanechania každodennej rutiny, plánovania stravovania alebo športovania - jogy alebo dennej gymnastiky - hoci pre umelca je kľúčové slovo „potešenie“.

Potešenie, kľúčové slovo

"Musí byť veľké slovo: potešenie. Pozerajme nové filmy, počúvajme novú hudbu, sexujme, kvetujme kvety, krajčírky. Každý deň je v našich životoch niečo nové. Začnime od nuly, s potešením “, komentoval ruský režisér.

Serebrennikov, ktorý je vždy kritický voči ultrakonzervatívnym mravom Kremľa, sa nevinil z obžaloby zo sprenevery verejných prostriedkov, ktoré sa proti nemu nachádzajú, a čaká na jeho opätovné otvorenie v novembri.