Ko-Test Ako dobré sú v skutočnosti otrasy stravy

Aké dobré sú v skutočnosti otrasy stravy?

dobré

Dvanásť zo 16 nápojov nedostatočné

Öko-Test skúmal celkovo 16 diétnych chvenie z drogérií a lekární. Výsledky ukazujú: Predpokladané zázračné prášky sú všetko, len nie odporúčané. Pri nápojoch na chudnutie sa skúmali prísady, nutričné ​​zloženie, informácie o použití a rady pre spotrebiteľov. Dvanásť zo 16 nápojov bolo hodnotených ako „nevyhovujúce“. Dôvody: znečisťujúce látky a sladidlá, umelé arómy, GM sója, zlé informácie pre zákazníkov a nevyvážené zloženie.

Zlé známky pre obchodné značky

Tri výrobky boli ohodnotené ako „zlé“, vrátane vysoko inzerovaných výrobkov Almased, Yokebe a Slim-Fast. V prášku na chudnutie „Almased Vitalkost“ testéri našli geneticky manipulovanú sóju, ako aj pochybné zložky, ako je chlorečnan. Diétny nápoj „Yokebe Die Aktivkost Classic“ dával zavádzajúce prísľuby, ako napríklad „jedinečná hustota živín“ alebo „prirodzene lahodné chudnutie“. Ako zdôrazňuje Öko-Test, v nápoji chýbali draslík a vláknina, ktoré by pokryli odporúčanú dennú dávku.

Podľa Öko Test „Slim Fast! Milkshake prášok s vanilkovou príchuťou“ nie je v súlade s predpismi o diéte. Okrem toho neexistovali jasné dôkazy o tom, že by sa stravovacie koktaily mali konzumovať iba určitý čas, a že je dôležité zmeniť celú stravu kvôli chudnutiu.

Bodovať môže iba jeden produkt

Iba jeden výrobok dokázal zabezpečiť hodnotenie „dostatočné“ - a je preto najlepším diétnym nápojom na trhu. Pri analýze ingrediencií presvedčí „Doppelherz Active Diet Shake“ s vanilkovou príchuťou. Pozitívne: Výrobca poskytuje informácie o trvalej zmene stravovania a časovom limite spotreby. Body sa však odpočítavali pre nedostatok informácií zameraných na aplikáciu.

Prečo sú stravovacie diéty ťažké

Výživové diéty v zásade nenahrádzajú dobrú zmenu stravovania. Ak chcete schudnúť z dlhodobého hľadiska, nemali by ste sa spoliehať na chvenie alebo tabletky, ale na zdravé jedlo s nízkym obsahom tuku. Takže: Je lepšie chudnúť pomaly, pretože aj vedľajšie účinky zníženého príjmu energie môžu byť značné.