Koučovacia výživa; Pohyb; ISM-Rýn-Ruhr
Posilnite svoje sebaurčenie a vôľu pri cvičení a výžive.
Pri našom koučovaní sa snažíme zabezpečiť, aby ste sa zaoberali zdravím nezávisle a chceli ste posilniť svoje sebaurčenie v súvislosti s cvičením a výživou tak, aby ste nás už z dlhodobého hľadiska nepotrebovali! Robíme to v absolútne dôvernom rámci a podporujeme vás pri spoznávaní vašich osobných zdrojov, fyzického a duševného zdravia, určovaní vášho výkonu a schopnosti pracovať, berúc do úvahy vašu motiváciu a vôľu, vaše motívy pre život a vaše osobné vodičské schopnosti. S našimi odborníkmi na výživu spálite nielen kalórie, ale aj zastarané výživové mýty. Pomocou obrazovky Functional Movement Screen získate konkrétne vyhlásenie o svojich pohybových schopnostiach; Muskuloskeletálne nerovnováhy a abnormality v pohybovom aparáte je možné preventívne korigovať a zlepšovať s podporou našich odborníkov na pohyb. Takže bude poriadne horúco, ale napriek prepotenej práci sa budete cítiť dobre ...
- Spoznajte svoje vlastné zdroje
- Motivácia a sila vôle
- Objasnenie osobných motívov pre život
- Vypracovanie individuálnych cieľov v oblasti zdravia
- Zlepšenie zdravotného správania
- Analýza zdrojov
- sebareflexia
- Obrazovka funkčného pohybu
- Výživové poradenstvo
- Sprostredkovanie jednotlivých opatrení