Kozmetické triky, vďaka ktorým budete vyzerať chudšie
„Musím do soboty schudnúť pár kilogramov!“, Hovoríte v stredu - štvrtok, ale tiež viete, že to je nemožné, ak je váš konečný termín správny víkend okamžite!
Ak som ti povedal, že by si sa mohol vzpierať zrkadlu a všetkých chudnúť, aspoň zatiaľ, ohromiť všetkých?
Necháme vás potešením presvedčiť sa, aké ľahké je podvádzať, a to implementáciou niekoľkých skrášľovacie triky (pretože túto ilúziu môže vytvoriť nielen správne oblečenie), ktoré sa v šoubiznisu používajú na to, aby divy vyzerali slabšie a zrušili týchto päť kg ktoré fotoaparát pridáva k ich siluete.
Okamžité účinky
Upravená pokožka vyzerá automaticky pevnejšie a pri dobrom osvetlení sa tvary stávajú lákavými. Rituál dennej starostlivosti je východiskovým bodom nášho prístupu a z dlhodobého hľadiska významne prispieva k údržbe pokožky počas a po strava.
Tu je okamžitý plán „chudnutia“ v troch jednoduchých krokoch:
Exfoliačný
Po odstránení odumretých buniek pokožka radikálne zmení svoj vzhľad: stane sa pružnejšou a získa zdravú farbu v dôsledku stimulácie krvného obehu. Telový krém nanášaný po sprche navyše preniká hlboko do pokožky. Začnite s suché kefovanie alebo použite tvrdšiu špongiu do sprchy a trieť pokožku krúživými pohybmi.
- Odporúčanie COSMO: pílingová špongia z Body Shop, 26 lei, vyrobené z recyklovaného PET.
hydratácia
Po sprche/exfoliačný, pokožka je pripravená na výdatnú výživu. Použite a telové mlieko intenzívne zvlhčovanie alebo a telové maslo s antioxidantmi.
- Odporučiť COSMO: Chanel Body Excellencepohodlie a pevnosť, 386 lei, príp Boots Havajské ostrovy telové maslo, 45,90 lei.
Bronz a lesk
bronz vďaka tomu je pokožka omnoho tonovanejšia a telo pružnejšie, ale je dôležité, aby bolo opálenie dokonalé a malo prirodzenejší vzhľad. Intenzívna hydratácia vopred veľmi pomôže a zabráni vzniku škvŕn v miestach s príliš tenkou pokožkou (členky) alebo zhrubnutou (lakte, kolená), ktoré majú tendenciu absorbovať viac pleťovej vody.
Podať žiadosť bronzer krúživými pohybmi intenzívne masírujte pokožku, potom počkajte desať minút a pokožku si opäť masírujte telovým olejom. Žiara pokožky bude odrážať svetlo a vytvára ilúziu zriedenia tela.
- Odporučte COSMO: Organické opaľovacie mlieko Green People, 105 lei, to áno Vanilkové telové olejové mydlo, 52 lei.
Účesy s efektom
Krátke zrážky zdôrazňujú zaoblenie tváre. Pretože to je presne to, čo nepotrebujete, nosí vlasy dlhé, ladí strašidelne (začínajúc od nosa) a ponechané voľné vedľa líca. Tento účes vytvorí ilúziu zúženia tváre a vytvarovania lícnych kostí.
Ak máte veľmi dlhé vlasy a máte radi kučery, mali by sa formovať počnúc lícnymi kosťami. Vyvarujte sa ofiny, pretože tým vyzerajú tvár kratšia (a teda plnšia) a strihanie bobov alebo ktoré sa zastavujú v blízkosti línie čeľustí, pretože upozorňujú na bradu a plnšie líca.
Do budúceho víkendu…
Zmeňte svoj životný štýl
Nie je to reálny termín, ak chcete výrazne poklesnúť váha, ale stále stačí týždeň, aby ste vytvorili dojem, že ste ľahší o 2–3 kilogramy.
Stále nemôžete jesť tuky, sladkosti a chipsy (ktoré spôsobujú, že vaša pokožka vyzerá zle). Musíte sa stravovať zdravo: veľa ovocie a zelenina čerstvé, na pitie minimálne 2 litre vody a urobte malý pohyb.
Ak nemáš čas hala, choďte čo najviac, obujte si športovú obuv, ktorá pracuje so svalmi a zlepšuje držanie tela.
- Odporučiť COSMO: Sketchers Shape-Ups SRR, 649 lei.
Schudnite v palcoch
Zahrňte do rituálu dennej starostlivosti masáž s redukčný krém alebo modelári. Sú schopní zmenšiť obvod tela, pôsobia hlboko na tukovú hmotu a bojujú zadržiavanie vody.
Krém masírujte každý večer pred spaním na čistú pokožku, aby mala čas pôsobiť cez noc.
- Odporučiť COSMO: Collistar Saline zoštíhľujúci krém, 217 lei a masážna kefa BamBoo, 7,90 lei.
Asi za mesiac…
Ak ste sa ho rozhodli získať vysnená silueta za mesiac máte všetky šance na úspech! V skutočnosti je to minimálny čas na konanie na všetkých úrovniach s cieľom dosiahnuť „hmatateľné výsledky“.
Zdravá diéta
a Raňajky dostatok, výživný obed a ľahká večera, plus dve občerstvenie medzi jedlami ... to neznie vôbec zle. Zmeňte tento pravidelný rozvrh stravovania na rutinu a výsledky na stupnici budete mať hneď po prvých dvoch týždňoch.
Príjemný pohyb
Ak neradi športujete, skúste to tanec. Tancujte na náročné rytmy ako latino alebo rock’n’roll aspoň pol hodiny denne (možno ešte viac cez víkendy, keď idete do klubu). Vaše telo vyzerá dobre, v každom prípade sa vlní, aj keď ste ešte nedosiahli svoju ideálnu váhu.
Kozmetické chudnutie
Používajte pravidelne krémy proti celulitíde alebo chudnutie v dennom rituáli. Keď budete mať na výber, buďte dobre informovaní, pretože výskum v tejto oblasti napreduje neuveriteľne rýchlo, čo sa odráža v produktoch, ktoré pôsobia súčasne proti celulitída a zadržiavanie vody.
V neposlednom rade neignorujte účinky chudnutia na pokožku a používajte produkt na prevencia natiahnuť.