Krása a starostlivosť Najnovšia metóda chudnutia podľa skupín pre britské ženy

Domov | Krása a starostlivosť Najnovšia metóda chudnutia pre Britov: strava podľa krvnej skupiny

Najnovšia metóda chudnutia pre Britov: strava podľa krvnej skupiny

Pridané 18. júna 2010

krása

Cheryl Cole, na červenom koberci v Cannes, 2010/Foto: Agerpres

Navrhovatelia diéty tvrdia, že je rovnako účinná pri chudnutí a zdravá, energizujúca a predlžuje život. Najviac však priťahuje časť, ktorá sľubuje zmenšenie veľkosti iba za pár týždňov po dodržaní individuálnej diéty. „Všeobecné diéty, ako napríklad Atkins, ktoré vylučujú rovnaké druhy potravín, budú čoskoro minulosťou.

Je absurdné si myslieť, že ak diéta fungovala pre niekoho, bude fungovať aj pre vás, takže budúcnosť je jasná v oveľa presnejšej vede o výžive, “povedala pre The Telegraph homeopatka a výživová poradkyňa Carole Symons. Tento nový prístup zahŕňa štúdium účinkov potravy na naše gény, aby sme pochopili súvislosť medzi výživou a zdravím. Všetko je kalibrované s prihliadnutím na krvnú skupinu.

Ľudia s typom A by mali vo všeobecnosti dodržiavať stravu založenú na ovocí a zelenine. Pre tých, ktorí majú skupinu B, je vhodná pestrá strava, ktorá sa skladá z mäsa, rýb, mliečnych výrobkov a zeleniny. Osobám skupiny AB sa odporúča zostať vegetariánmi a konzumovať iba občas mäso, ryby a mliečne výrobky. Držitelia skupiny 0 by sa podľa špecialistov mali obmedziť na stravu založenú na mäse.