Kreatín monohydrát 100 g, 250 g, 500 g ab; €
Kreatín monohydrát
Mikronizované 200 ôk. Tento vysoko kvalitný kreatín je súčasťou Mesh 200. To odráža jemnosť produktu, ktorý hrá dôležitú úlohu pri absorpcii a rozpustnosti.
· Mikronizované
· Prirodzená podpora budovania a regenerácie svalov
· Prémiová kvalita značky Dion
| [neutrálne] Na jednu porciu | 3,4 g * | |||
| Kreatín monohydrát | 3,4 g | |||
| z toho kreatín | 3 g | |||
| [neutrálne] Výživové vyhlásenie | 100 g | 5 g * | ||
| Energia ** | 1230 kJ = 284 kcal | 62 kJ = 14 kcal | ||
| tučný | 0 g | 0 g | ||
| z toho: nasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0 g | ||
| sacharidy | 0 g | 0 g | ||
| z toho cukry | 0 g | 0 g | ||
| Vlákno | 0 g | 0 g | ||
| bielkoviny | 0 g | 0 g | ||
| soľ | 0 g | 0 g | ||
| * 3,4 g = ½ × 10 ml odmernej lyžice. ** organické kyseliny = 13 kJ/g - 3 kcal/g. | ||||
| [bobule], [citrusy], [tropické] Na jednu porciu | 5 g * | |||
| Kreatín monohydrát | 3,4 g | |||
| z toho kreatín | 3 g | |||
| [bobule], [citrusy], [tropické] Výživové vyhlásenie | 100 g | 5 g * | ||
| Energia ** | 1181 kJ = 273 kcal | 59 kJ = 14 kcal | ||
| tučný | 0 g | 0 g | ||
| z toho: nasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0 g | ||
| sacharidy | 10,6 g | 0,5 g | ||
| z toho cukry | 1 g | * 5 g = 1 × 10 ml odmernej lyžice. ** organické kyseliny = 13 kJ/g - 3 kcal/g. | ||
Zloženie:
[neutrálny] 100% monohydrát kreatínu mikronizovaný 200 mesh.
[bobule], [citrusy], [tropické] monohydrát kreatínu mikronizované, mikro-instantizované, arómy (nosiče: maltodextrín), okysľovače (kyselina citrónová, kyselina jablčná, kyselina mliečna), sladidlá (acesulfam K, sukralóza).
Odporúčanie spotreby:
1 porcia = 3,4/5 g.
Zmiešajte 1 odmernú lyžicu prášku (3,4/5 g) s 250 ml vody alebo ovocnej šťavy.
V tréningové dni pred alebo po tréningu. V netréningové dni ráno pred raňajkami.
Kreatín sa často užíva v cykloch. Po dennom príjme počas 6 až 12 týždňov zvyčajne nasleduje podobne dlhá prestávka. Proti trvalej suplementácii však nie je nič. Čím účinnejšia je absorpcia, tým lepšie sa kreatín rozpúšťa.
Tip: Je rozpustnejší v teplej vode ako v studenej.
Kreatín zvyšuje fyzický výkon počas silového tréningu vysokou rýchlosťou ako súčasť krátkodobej, intenzívnej fyzickej aktivity. Pozitívny účinok ustáva pri dennom príjme 3 g kreatínu. Tento výrobok je určený pre dospelých, ktorí intenzívne fyzicky pracujú.
Potraviny pre športovcov. Jedlo pre športovcov nenahrádza pestrú stravu. Dôležitá je vyvážená strava a zdravý životný štýl. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.