Krehké a lámavé nechty - 5 častých príčin dermatológie u Hebry

Krehké nechty, ktoré sa ľahko lámu, praskajú alebo sa lúpu alebo sú nerovnomerné, môžu byť niekedy výsledkom starnutia, môžu naznačovať vystavenie škodlivým faktorom alebo v iných prípadoch môžu byť príznakmi stavu. Tu je 5 najbežnejších príčin problémov s nechtami:

1. Vystavenie chemickým látkam
Chemikálie, vrátane čistiacich prostriedkov pre domácnosť, môžu nechty vysušiť. Laky na nechty, lepidlá používané na lepenie umelých nechtov a odlakovače, najmä tie, ktoré obsahujú acetón, môžu spôsobiť poškodenie nechtov.
Tip: Nepriaznivé účinky je možné minimalizovať obmedzením vystavenia týmto chemikáliám a zvlhčovaním nechtov po kontakte s nimi.

nechty

2. Vlhkosť
Príliš veľa vlhkosti môže tiež nechty zoslabiť, zjemniť a nechať ich lúpať.
Tip: Nechty je možné chrániť nosením rukavíc pri činnostiach, pri ktorých sú ruky v dlhodobom kontakte s vodou, napríklad pri umývaní riadu.

3. Trauma nechtov
Trauma nechtov môže spôsobiť ich štiepenie a lúpanie. Hryzenie nechtov, ich použitie ako nástrojov na škrabanie alebo otváranie plechoviek, sú len niektoré zo situácií, ktoré môžu spôsobiť zranenie.
Tip: Odporúča sa, aby boli nechty čo najkratšie, zaoblené pilníkom, aby ste ich nepoškodili.

4. Ochorenie štítnej žľazy
Tenké, lámavé nechty a vypadávanie vlasov sa bežne vyskytujú u ľudí s problémami so štítnou žľazou, o ktorých je známe, že hypotyreóza spôsobuje ich lámanie.
Tip: Ak spozorujete tieto príznaky, odporúča sa vopred konzultovať špecialistu s cieľom zistiť možné zdravotné príčiny.

5. Nedostatok železa
Ľudia s nedostatkom železa majú často studené ruky a nohy, bledú pokožku, bolesti hlavy a nízku chuť do jedla.
Tip: Nedostatok môže vyriešiť strava bohatá na železo alebo doplnky železa. Ak príznaky neustúpia, odporúča sa navštíviť lekára na dôkladné vyšetrenie.