Kremeľská diéta - tabuľka hotových jedál
Kremeľská strava bola vynájdená západnými odborníkmi na výživu. Jedlá zahrnuté v tejto strave sú dobrým gurmánom. Toto je tiež diéta pre vydaté ženy. Pri príprave chutného a dostatočného množstva jedla pre ľudí nie je v skutočnosti ľahké sedieť pri diéte.
Preto je hlavnou cnosťou kremeľskej diéty - môže trvať celý rad chutných receptov nebude hlodať môj žalúdok, ale schudnúť viac ako pár kíl
Jedlo Kremeľská strava
Kremeľská strava zahŕňa konzumáciu mäsa a rýb v nekonečnom množstve. Môžete si dokonca pripraviť aj nízkotučné syry. Ale tavený syr sa neoplatí, pretože má vysoký obsah sacharidov. Používanie sacharidov je zakázané.
Ak telo nemá dostatok sacharidov, bude si požičiavať telesný tuk. Takže z vašej stravy chlieb, všetky druhy obilnín, cukor a také sú zemiaky
Vláknina je užitočná na gastrointestinálne čistenie tela od rôznych nadbytočných jedál, normálnych pohybov čriev. Rovnako ako Kremeľ, aj tento jedálniček obsahuje jedlá s vysokým obsahom vlákniny, ako je reďkovka, kapusta, uhorka, šalát, tekvica a daikon. Povolené použitie vláknových otrúb alebo granúl.
Mali by ste samozrejme piť veľa vody a diéta zaťažuje obličky. - Nie je povolené: všetky nealkoholické nápoje (džús, limonáda, ovocné nápoje), šampanské a víno.
- Povolené: čaj (čierny, zelený, bylinky). Konzumácia alkoholu je povolená, ale iba cukor (whisky, vodka, brandy).
Upozorňujeme, že sa nesmie používať ovocie, bobule a orechy.
, Stratou diét cez mesiac stratíte veľké množstvo eur. Telo potrebuje naštartovať úplne iný režim a začať dodávať energiu z tukov.
Kremeľská diéta: Tabuľka hotových jedál