Kŕmenie dieťaťa v 5 mesiacoch
- Aké je maximálne množstvo ovocnej šťavy/ovocného pyré a zeleninovej/zeleninovej polievky, ktoré sa môže dieťaťu podať od 4. mesiaca? Moje dieťa sa narodilo s 3 100 g, 54 cm a v súčasnosti váži 7 900 g, 68 cm, takmer 5 mesiacov. V súčasnosti o 11. hodine zje asi 200 - 250 ml ovocnej šťavy s dužinou (nektár) a na obed 200 - 250 ml polievky so zeleninovým pyré (bez prídavku mlieka potom). Je v poriadku?
Zdravé dieťa vo veku 4 - 5 mesiacov by malo dostávať 4 - 5 jedál denne; pomer pri jednom jedle by mal byť asi 150 - 180 ml, ak je 5 jedál a 200 ml, ak sú 4 jedlá/deň.
Nejde ale o presné hodnoty, ktoré vo veľkej miere závisia od apetítu a tolerancie dieťaťa; Musí sa tiež zabezpečiť dobrá hydratácia, potreba tekutín v tomto veku je približne 1 000 ml/deň.
Zvyčajne v tomto veku, keď už začala diverzifikácia potravy, dieťa dostáva:
- ráno a večer 180 ml mliečnej zmesi s pridaním alebo bez pridania bezlepkových obilnín (alebo materského mlieka, v prípade, že sú deti kŕmené prirodzeným spôsobom);
- o 10 hod .: niektorí sa vzdajú tohto jedla, iní dostanú ovocné jedlo vo forme ovocnej šťavy alebo pyré;
- na obed: 180 ml zeleninovej polievky (v ktorej je asi polovica vody, v ktorej sa varila zelenina, a polovica drvenej zeleniny); polievku je možné obohatiť o 1-2 odmerky sušeného mlieka, o bezlepkové cereálie alebo o 1-2 kvapky oleja; postupne sa bude zvyšovať konzistencia, ktorá sa dostane až k zeleninovému pyré, a potom sa neskôr bude 4-7 krát týždenne pridávať hydina alebo hovädzie mäso (10 - 30 g, varené a roztlačené);
- občerstvenie: mlieko, prípadne doplnené bezlepkovým ovocím a obilninami.
To všetko ale treba do stravy dieťaťa postupne zavádzať: pri zavedení nového jedla sa na začiatku dá iba pár lyžičiek a množstvo sa bude postupne zvyšovať.
Ovocná šťava sa zvyčajne vyrába z jabĺk, mrkvy a prípadne citrusov a dieťaťu sa ponúka na začiatku v priemere 50 ml/deň. Ovocné pyré je možné pripraviť zo surových alebo zrelých jabĺk, banánov, broskýň.
Zeleninová polievka sa najskôr pripravuje z mrkvy, potom sa pridajú zemiaky a neskôr ďalšia zelenina: zeler, petržlen, paštrnák, špenát, cuketa, paradajky, paprika, cibuľa, zelené fazuľky.