Kŕmte iba čokoládou (výživa, stravovanie, strava)
Raz som počul o čokoládovej diéte, kde zjavne musíte piť veľa vody a mali by ste skonzumovať asi 200 - 400 g čokolády denne a potom schudnete asi 1 kilo za deň: Ó, aj keď už chudneš . to je pravda a je to nezdravé? niekto má skúsenosti?
5 odpovedí
Samozrejme, že je to nezdravé: Vaše telo už nedostáva žiadne vitamíny a minerály, najneskôr po 1 týždni už čokoládu nevidíte. a cukrovku môžete dostať z vysokého množstva cukru v čokoláde!
ano samozrejme s tym chudnes. Mali by ste si však uvedomiť, že je to veľmi nezdravé a určite to povedie k jojo efektu ako pri akejkoľvek strave. Môžete chudnúť zdravo a trvale zmenou stravovania a športu, a nie nesprávnou, príliš málo a jednostrannou výživou.
hlavne nie s 200 až 400 gramami čokolády denne. 100 g má milku. tak si to rozmysli sama. 400 g by boli 4 mlieka a má vás to zasýtiť? Ja hovorím iba looool.
také diéty sú nezmyselné a vedú iba k jojo efektu. Snažte sa stravovať vyvážene a zdravo. Pripravte si na raňajky cereálie NIE NÁKUP. večer používajte namiesto sacharidov bielkoviny, potom môžete aj schudnúť;)
Počul som, ale iba s trpkým trpkým šokom a potom si ho vezmete znova ľahko a nebudete ho užívať dlhšie ako 3 dni, pretože vám chýba veľa vitamínov
Pretože veľa potrebných živín nie je pravidelne dodávaných do tela jednostrannou stravou, ako je napríklad čokoládová diéta, čerpá zo svojich rezerv. Úspech: chudnete. Ak sa budete držať čokoládovej diéty dva dni, váhy pri väčšine z nich ukazujú výrazný úbytok hmotnosti. Pozitívny vedľajší účinok: počas tejto doby nie sú potrebné nákupy a zložité varenie. Mnohí však potom hovoria, že čokoládu už nevidia.
podobné otázky
ak jem šalát iba 3 dni, výrazne by som schudol? bolo by to nezdravé? Existuje aj čokoládová diéta, kedy schudnete 1 kg za deň: Ach, so šalátom by ste schudli ešte viac a bolo by to zdravšie alebo nie?
Aké ste mali skúsenosti s čokoládovou stravou? Takže čokoláda každý deň a nič viac? Viem, že to nie je naozaj zdravé, a preto mi to nikto nemusí povedať. Len by ma zaujímalo, či s vami niekto z vás schudol a ak áno, koľko: D Zdravím vás
Vopred viem: nezdravé mimimi, jojo efekt mimimi, zdravé stravovanie mimimi. Chcem len vedieť, akú váhu schudnete okolo týždňa (voda, svaly, tuk)? Musím byť schopný nosiť veľkosť menšiu za 2 týždne.
Ahoj. Mám 16 rokov, výšku 167 cm a váhu 51 kg. Som viac chudá ako tučná, ale každý deň jem čokoládu, napríklad bounty, mars alebo snickers. Ale tiež každý deň športujem a nepriberám z toho. Pri hlavných jedlách sa stravujem veľmi zdravo (moja mama varí;)) Takže pokiaľ nie som prekročený príjem kalórií, tak to, čo robím, je nezdravé ?
Zaujímalo by ma, koľko telesného tuku môžete získať za deň. Či už teda existuje alebo nie je obmedzenie. Nehovorím o objeme alebo váhe na váhe, ale o čistom telesnom tuku.
Napríklad, ak by ste za hodinu zjedli tri kilá čokolády so 600 kalóriami na 100 gramov, bolo by to 18 000 kalórií. Naozaj by ste potom za jeden deň pribrali takmer kíl tuku zadarmo? (Jedno kilo je 7000 kalórií príliš veľa) Alebo je to tak, že pri určitom počte nevyužijete všetko a za krátky čas všetko vyhodíte?
Naozaj by ma to zaujímalo
Milujem tmavú čokoládu (najlepšie ušľachtilú horkú s 85% kakaa) a každý deň jem 3 malé tyčinky (ekvivalent 75 g), ktoré sú nezdravé?
Momentálne jem veľa čokolády a nemôžem prestať. Asi 8 roliek s Nutellou, polovica čokoládovej tyčinky a potom čipsy a to každý deň. Viem, že to nie je zdravé, ale nemôžem s tým prestať. Príliš veľa sladkého môže mať cukrovku?
Ahoj,
A hoci som dnes bol celý deň plný nezdravých vecí, hlavne sladkých. Mám sa stravovať zdravo TERAZ alebo pokračovať aj dnes a zajtra chudnúť?
Vopred ďakujem;)