Krok za krokom sa stanete majstrom dojčenia HiPP
Dojčenie je pre vaše dieťa najprirodzenejšou stravou. Ale rovnako ako správnemu dýchaniu počas pôrodu sa musí naučiť aj obliekanie dieťaťa. Ak si nie ste istí dojčením, je najlepšie využiť domácu návštevu pôrodnej asistentky, ktorú vám umožňuje zdravotná poisťovňa. Pôrodné asistentky sú špeciálne vyškolené, aby vám pomohli s problémami s dojčením. Počas prvých desiatich dní po pôrode môžete túto pomoc využiť každý deň na náklady svojej zdravotnej poisťovne. Adresy etablovaných, nezávislých pôrodných asistentiek môžete získať na žltých stránkach, od matiek, ktoré sú kamarátky, alebo od lekára.
- Dieťa vždy položte, keď je hladné. To signalizuje vašim mliečnym žľazám, aby produkovali viac mlieka. Týmto spôsobom sa váš objem mlieka vyrovná s potrebami dieťaťa.
- Nájdite si útulné a tiché miesto, kde môžete nerušene dojčiť.
- Hlava dieťaťa je v ohybe vašej paže a telo na predlaktí. Rukou zakryjete zadoček dieťaťa. Siahnite voľnou rukou na hruď - palec je nad dvorcom a zvyšné prsty pod dvorcom. Veďte svoje dieťa k prsníku a uistite sa, že nos zostáva voľný.
- Správne umiestnenie je veľmi dôležité: Bradavkami sa jemne dotýkajte pier dieťaťa, až kým sa mu neotvoria ústa. Dajte pozor, aby si dieťa nenasávalo bradavky - to ho bude bolieť. Ústa vášho dieťaťa by mali vždy obsahovať veľkú časť dvorca. Jedine tak môže vaše dieťa dobre piť a vyhnete sa boľavým bradavkám.
- Vždy nechajte svoje dieťa vypiť najskôr jeden prsník: Je to dôležité, pretože obsah tuku v mlieku sa na konci zvyšuje. Toto vysokokalorické mlieko poskytuje nielen dôležité mastné kyseliny, ale mimoriadne dobre uspokojí aj vaše dieťa. Potom dieťa ešte položte proti druhému prsníku a nechajte ho piť, kým sa samo nezastaví. Potom na ďalšie jedlo začnite prsníkom, z ktorého ste naposledy kŕmili. To je dobré pre produkciu mlieka.
- Najlepším spôsobom, ako schudnúť, je jemne položiť malíček do kútika úst dieťaťa. Tým sa uvoľní sací tlak a dieťa môžete ľahko zložiť z hrudníka.
- Nenechajte sa odradiť, ak dojčenie nefunguje hneď. Vy a vaše dieťa ste jedinečný a jedinečný tím. Ako každý tím, aj vy budete možno potrebovať trochu tréningu, kým budete mať skvelú formu. Doprajte teda sebe a svojmu telu čas a zachovajte pokoj. Vaša pôrodná asistentka/laktačná poradkyňa vám ochotne poskytne radu a podporu. Ďalšie tipy môžete získať aj z nášho videa o dojčení.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Videá Materské mlieko a dojčenie: Získajte cenné tipy.
Ako často dieťa pije? Viac sa dozviete v našich tipoch na dojčenie.
Takto môžete zistiť, či je vaše dieťa pri kŕmení plné.