Diéta - Chudnutie - Udržuje váhu - Výdajová kúra - Rastliny a recepty Kyselina listová

Diéta - Chudnutie - Udržuje váhu - Kúra na vybíjanie - Rastliny - Bylinné recepty

váhu

Kyselina listová (vitamín B9) a cievny systém

Spolu s vitamínom B12, kyselina listová, sa podieľa na krvotvornom procese. Kyselina listová, sa podieľa na syntéze hemoglobínu, takže je nevyhnutný pri tvorbe červených krviniek. Kyselina listová teda zabraňuje rozvoju megaloblastickej anémie (charakterizovanej zvýšenou hodnotou priemernej korpuskulárnej koncentrácie hemoglobínu) (nízka hladina vitamínu B12 v krvi).

Existujú údaje o úlohe kyseliny listovej v prevencii aterosklerózy.

ateroskleróza je to choroba, ktorá sa objavuje s vekom, ale začína sa rozvíjať v niektorých prípadoch už od detstva. Spočíva v infiltrácii cholesterolu a tukov, ktoré sú v krvi v nadmernom množstve, z dôvodu nesprávnej stravy. V priebehu času sa na týchto usadeninách ukladá vápnik, vytvára sa vláknité tkanivo a vytvárajú sa takzvané ateromatózne platničky, ktoré transformujú elastické a roztiahnuteľné tepny na tuhé. Môže viesť k ischemickej chorobe srdca, akútnemu infarktu myokardu, mŕtvici, perlitérnej arteriopatii obliterans. Kyselina listová znižuje hladinu lipidov vrátane cholesterolu v krvi.