Kruhové vypadávanie vlasov sa vyliečilo po 3 rokoch
Kruhové vypadávanie vlasov: čo robiť s alopéciou areata?
V roku 2005 som utrpel kruhové vypadávanie vlasov. Kruhové vypadávanie vlasov bolo najskôr badateľné na mojom obočí. Stále som sedel so svojimi spoluhráčmi po futbalovom tréningu, keď sa ma jeden z nich opýtal, či som si nechal oholiť porezanie v ľavom obočí.
Povedal som nie, pozrel som sa do zrkadla a uvidel som, že v mojom obočí je skutočne malá plešina. Najskôr som predpokladal, že si budem trhať obočie, keď budem nervózny.
V nasledujúcich dňoch som si však všimol veľa padlých vlasov na vankúši.
Pochopiteľne znepokojená som sa dostala k dermatológovi. Diagnóza: Kruhové vypadávanie vlasov.
Kruhové vypadávanie vlasov pre mňa spočiatku nič neznamenalo. Nikdy predtým som o tom nepočula. Najskôr som predpokladal, že mi niekto predpíše liek alebo masť a že sa s touto pochybnou kruhovou stratou vlasov bude robiť. V tom som sa nesmierne mýlil. Bohužiaľ to nebolo také ľahké.
Pre istotu mi bola odobratá krv. Bola skontrolovaná prítomnosť syfilisu a iných chorôb, aby sa zabezpečilo, že došlo k kruhovému vypadávaniu vlasov.
Lekár mi vysvetlil, že môj imunitný systém bude napádať vlasové korienky. Kruhové vypadávanie vlasov teda možno priradiť k autoimunitným ochoreniam. Príčina nesprávneho fungovania imunitného systému nie je zatiaľ známa. Podľa súčasných lekárskych poznatkov je kruhové vypadávanie vlasov náhodné.
Najskôr som dostal krém obsahujúci kortizón, aby som si dvakrát denne nanášal krém na pokožku hlavy. Bohužiaľ to vôbec nepomohlo. Stále mi vypadávali vlasy. Po niekoľkých mesiacoch bola táto mora taká zlá, že som si nemohol pomôcť a oholil som všetky zostávajúce vlasy.
Kruhové vypadávanie vlasov ma veľmi trápilo. Napokon, vždy som bol veľmi ješitný, najmä čo sa týka mojich vlasov. Najhoršou vecou na kruhovom vypadávaní vlasov však nebola moja plešatá hlava. Oveľa horšie však bolo, že kruhové vypadávanie vlasov ovplyvnilo všetky moje vlasy na tele. Paže, nohy a lonová oblasť boli pre mňa stále úplne nepodstatné. To, že bolo ovplyvnené aj moje obočie, ma skutočne dostalo dole.
Ale čo mám robiť. Napokon, bolo tam oveľa horšie. Samozrejme, veľa som myslela na príčinu kruhového vypadávania vlasov. Nevedel som si predstaviť, že by choroba mala byť úplne náhodná. Mnoho ľudí hovorí o strese ako o príčine. Keď som sa na to opýtal svojho dermatológa, povedal mi, že súvislosť medzi stresom a kruhovým vypadávaním vlasov sa nedá dokázať.
Zaujímavá však bola aktuálna osobná situácia, v ktorej som sa ocitla v čase prvého výskytu kruhového vypadávania vlasov. Práve som končil štúdium a už som napísal nespočetné množstvo prihlášok. Bohužiaľ, tieto nemali požadovaný úspech a nezískal som prácu, ktorá by sa mi páčila. Bál som sa budúcnosti a svojej existencie. Práve v tom období mi prišlo do života vypadávanie vlasov.
Mala by to byť naozaj náhoda? Pochyboval som o tom, ale presvedčil som sa, že môj dermatológ už vie, o čom hovorí. Keďže to bola náhoda, neocitol som sa v nepohodlnej polohe spochybňovania môjho súčasného života. Kedykoľvek dnes hovorím o svojom kruhovom vypadávaní vlasov, napadne mi nasledujúce porekadlo, ktoré sa datuje späť k Ulrichovi Schafferovi a o ktorom som počul až oveľa neskôr:
„Len do toho,“ povedala duša telu, „neposlúcha ma, možno bude poslúchať teba!“ - „Ochoriem, potom ťa bude poslúchať,“ povedalo telo duši.
Kruhové vypadávanie vlasov mohol byť pokusom ma zobudiť. Plač a konečne krič! Vypustite, čo vás trápi! Ale nereagoval som.
Aj tak som nemohol nič zmeniť. Znova a znova som hovoril ďalším ľuďom, ktorí zastávali názor, že príčina vypadávania vlasov bola spojená so stresom, že stres s tým nemá nič spoločné, a použila slová môjho lekára: „Zdá sa, že je to náhoda.“ Skúšal som to vziať a odškrtnúť. Budem s tým v pohode. som silný.
Nevolal som volanie o pomoc vyjadrené prostredníctvom príznakov môjho tela ako takého. Úprimne povedané, nechcel som sa zmeniť ani ja.
Keď o pár mesiacov došlo k môjmu prvému záchvatu paniky, po ktorom nasledovala panická porucha, hypochondria, strach zo strachu a generalizovaná úzkostná porucha, stále som nebol pripravený spochybňovať seba ani svoj život.
Každé tri mesiace som chodila k dermatológovi, len aby mi povedali, že mám byť trpezlivá. Vedel som však, že prognóza nebola obzvlášť pozitívna kvôli závažnému priebehu a dĺžke kruhového vypadávania vlasov.
Môj dermatológ mi však poradil, aby som po niekoľkých mesiacoch podstúpila psychoterapiu. Povedal, že by mi to mohlo pomôcť. Bol som trochu prekvapený. Koniec koncov, príčina kruhového vypadávania vlasov by mala byť náhodná. Napriek tomu som sa potom rozhodol ísť na terapiu. Nakoniec som to urobil iba preto, aby som chytil kruhové vypadávanie vlasov. Psychoterapiu som si teda mohol ospravedlniť sám pre seba. Tajne mi však už dávno bolo jasné, že sa trápim. Kruhové vypadávanie vlasov alebo nie.
Počas mojej viac ako ročnej ambulantnej psychoterapie sa však kruhové vypadávanie vlasov nezlepšilo. Avšak s mojimi záchvaty paniky, strachom z lekára, hypochondriami a generalizovanou úzkostnou poruchou som urobil pokrok.
Psychoterapia mi umožnila splniť si veľký sen: už dlho som chcela ísť do Kanady. Aj keď bol pre mňa let peklom a zo začiatku som sa necítil dobre, pobyt v Kanade bol pre mňa veľkým zážitkom.
Pobyt trval asi dva mesiace. Cítil som sa tam lepšie ako za dlhý čas. A čo je najlepšie, moje vlasy začali opäť rásť.
Po návrate z Kanady boli plešiny také malé, že som ich takmer bez problémov zakryl. Medzitým som napriek zlej prognóze prežil kruhové vypadávanie vlasov. Na hlave alebo obočí už nemám plešiny. Len na nohách a rukách mám stále ťažko vlasy, čo mi ani trochu neprekáža.
Ani psychoterapia, ani pobyt v Kanade pre mňa neznamenali koniec záchvatov paniky, generalizovanej úzkostnej poruchy, strachu zo strachu a hypochondrií. O niečo neskôr by mali byť opäť na vzostupe. Kruhové vypadávanie vlasov som však prežila.
Samozrejme je možné, že za kruhové vypadávanie vlasov nebola zodpovedná psychika. To by však musela byť obrovská náhoda, alebo nie?
Samozrejme, nemôžem dokázať, že existuje súvislosť medzi psychikou a kruhovým vypadávaním vlasov. Som si však istý, že chorobná psychika a/alebo stres pravdepodobne nebudú užitočné pri žiadnej chorobe.
Ak aj vás trápi kruhové vypadávanie vlasov: Spýtajte sa sami seba, čo vo vašom živote nie je dobré. Nepodľahnite žiadnym šarlatánom, ktorí vám sľúbia, že vás z tejto choroby vyliečia. Existuje veľa bývalých obetí, ktorí tvrdia, že im tá či oná liečba pomohla.
Nezabudnite však, že vo veľkej väčšine prípadov sa vlasy po určitom čase vrátia samy. Rád sa k vám tiež správam. Čo mám rozmazať na tvoje plešiny? Prírodný jogurt, puding z krupice alebo možno vlhká zemina? Vyberte si niečo a som si istý, že mám extrémne vysokú úspešnosť.
Koniec koncov, zvyčajne neexistuje nič, čo by mohlo zabrániť opätovnému dorastaniu chĺpkov.
Chcel by som zdôrazniť, že nepatrím k tým, ktorí tvrdia, že každá fyzická choroba má psychickú príčinu. V žiadnom prípade tiež nie som toho názoru, že konvenčná medicína pre nás nie je dobrá. Rovnako nedémonizujem naturopatov ani inú alternatívnu medicínu. Som si istý, že obe sú oprávnené. Mali by ste však byť opatrní, aby ste sa nedostali do niekoho, kto chce peniaze len vytiahnuť z vrecka.
Teraz som presvedčený o súvislosti medzi psychikou/stresom a kruhovým vypadávaním vlasov.
Opýtajte sa sami seba, čo sa vám vaše telo snaží povedať!
Chceš žiť taký, aký si teraz, možno už nežiješ a zmeníš svoj život? Ste snáď niekto ako ja, kto do seba všetko žerie, niekto, kto už dlhšie potláča jednu svoju stránku?
Položte si správne otázky a som veľmi optimistický, že môžete chytiť svoje kruhové vypadávanie vlasov!
Možno vám pomôžu relaxačné tipy, ktoré som pre vás zostavil v malom sprievodcovi. Stačí zadať svoje meno a e-mailovú adresu v pravom hornom rohu a ja vám dám túto ebook.
Sebastian D. Kraemer
Ako bývalý pacient s úzkosťou pomáham ľuďom s nadmernou úzkosťou a záchvaty paniky na ich ceste z úzkostnej poruchy už sedem rokov. Na mojom bezplatnom e-mailovom koučingu sa podieľa viac ako 36 000 ľudí a som šťastná z každého jedného, ktorému pomôžem viesť život bez obáv.