Krvné lipidy Korenie zlepšuje hodnoty krvi - VHODNÉ PRE ZÁBAVU

Chilli, klinčeky & Co sú nielen chutné - podľa novej štúdie korenie okrem iného znižuje hladinu lipidov v krvi.

zlepšuje

Polievka, hlavné jedlo, dezert: každý, kto okorení honosné menu, je pre zdravie menej škodlivý ako nudné jedlo. Vyplýva to zo štúdie Pennsylvánskej štátnej univerzity. V rámci štúdie konzumovali zdraví účastníci štúdie, ktorí mali nadváhu, ale 3-chodové menu počas dvoch dní. V jeden deň bolo menu neochutené, druhý deň bolo doplnené korením ako kurkuma, klinčeky, organo, rozmarín, škorica a paprika. Po jedle bola všetkým testovaným odobratá krv v polhodinových intervaloch. Hľa, po pikantnom jedle boli hodnoty v krvi výrazne lepšie ako pri neochutených jedlách.

Hodnoty sa zmenili až o 30 percent

Obzvlášť dobré pre zdravie ciev: korenie znížilo uvoľňovanie inzulínu o 20 percent a triglyceridy až o 30 percent. Tieto typy krvných lipidov sa primárne podieľajú na vývoji artériosklerózy. Podľa vedcov sa dôvodom týchto pozitívnych účinkov korenia zdá byť ich antioxidačný účinok.

(Zdroj: Global Press)

Nová eKniha:

Diéta FIT FOR FUNStrava FIT FOR FUN je teraz k dispozícii aj ako eBook. Získajte svoju kópiu za uvádzaciu cenu. S presným stravovacím plánom na 4 týždne, nákupným zoznamom, množstvom tipov a informácií.

Prázdniny sú už za rohom a vaše plavecké kufre sa zvierajú? Alebo už dlhší čas plánujete zhodiť pár kíl a stále hľadáte tú pravú príležitosť? Či tak alebo onak: urobte to práve teraz, s udržateľným konceptom diéty FIT FOR FUN! Získajte svoju elektronickú knihu online už teraz.Nájdete ukážku z prvého čítania tu.