Krvný obraz na Fóre lekárskych diét

Krvný obraz v strave

z Swinte »9. apríla 2013 20:27

lekárskych

Vážené fórum, vážení tréneri,

Keďže momentálne mám nízky obsah sacharidov (od polovice februára) a necítim sa každú chvíľu fit (únava a slabá koncentrácia alebo si pamätám veci čoraz ťažšie), išiel som k lekárovi, aby mi urobil vzorku krvi, aby zistil nedbanlivosť.
Príznaky boli prítomné už pred nízkym obsahom sacharidov, ale nie v tomto rozsahu.
Keďže konečne mám krvný obraz a môj rodinný lekár je na dovolenke celý budúci týždeň, chcem požiadať o pomoc našich odborníkov, pretože tomu rozumiem pomerne málo a ani na internete som nenašiel veľa užitočného.
(Hodnoty segmentovaných jadier, eozinofilov, lymfocytov sa nezhodujú .)

O mne: Mám 18 rokov, výšku 1,70 cm a váhu 64 kg
Diéta: Dbám na to, aby som svoje kalórie udržiaval medzi 1 500 (bez tréningu) a 2 000 kcal (tréning) za deň. (150 g oviec, 200 g kh, 70 g tuku)
Každý druhý pondelok robím pôstny deň a každú nedeľu rozsiahly refeed (3 500 kcal)
Tréning: 3x týždenne fitnescentrum, inak 1–2-krát intervalový beh, 1–2-krát beh nalačno a raz do týždňa ľahký tenisový tréning