Krvný tlak - mestská lekáreň

Aký je krvný tlak?

Krvný tlak je prevažujúci tlak v cievach a srdcových komorách. Závisí to od čerpacej sily srdca, vaskulárneho odporu a objemu krvi. Krvný tlak sa udáva v dvoch hodnotách. Prvá hodnota označuje systolický krvný tlak, čo je najvyšší tlak, ktorý sa dosiahne, keď sa srdce stiahne. Druhá hodnota popisuje diastolický krvný tlak - ide o najnižší tlak, ktorý existuje v tepnách, zatiaľ čo sa srdce plní krvou.

krvný

Existujú určité normálne hodnoty, v závislosti od veku. Optimálny krvný tlak je okolo „120 až 80“ (120/80). Ak je krvný tlak trvale vysoký, existuje hypertenzia (vysoký krvný tlak). Všeobecne sa krvný tlak v pokoji od 140/90 považuje za zvýšený.

Rozlišuje sa medzi primárnou a sekundárnou hypertenziou. Sekundárna hypertenzia je výsledkom iného základného ochorenia, zatiaľ čo samotná primárna hypertenzia môže byť príčinou alebo ochorením.

Príčiny vysokého krvného tlaku

Možné príčiny primárnej hypertenzie (približne 90 - 95% všetkých pacientov s hypertenziou)

  • Vek (muži> 55 rokov, ženy> 65 rokov)
  • Obezita (nadváha)
  • zvýšená konzumácia alkoholu
  • Dym
  • stres
  • nedostatok spánku
  • zvýšený príjem soli
  • zvýšená hladina tukov v krvi, poruchy metabolizmu lipidov
  • genetická predispozícia

Možné príčiny sekundárnej hypertenzie (asi 5 - 15% všetkých pacientov s hypertenziou)

  • Ochorenia obličiek (súvisiace s cukrovkou, chronické zlyhanie obličiek)
  • Poruchy hormonálnej rovnováhy (napr. Pri cukrovke)
  • Ochorenie srdca (srdcový infarkt, angina pectoris, chronické srdcové zlyhanie)
  • Malformácia hlavnej tepny
  • periférne vaskulárne ochorenia
  • tehotenstvo

Niektoré lieky môžu tiež zvyšovať krvný tlak. Toto zahŕňa:

  • niektoré lieky proti bolesti nad určitú dávku (napr. indometacín)
  • Antidepresíva (napr. Tranylcypromín)
  • Glukokortikoidy (napr. Kortizón)
  • Hormóny štítnej žľazy
  • Nosové dekongestíva
  • Antikoncepčné tabletky
  • Potlačujúce chuť do jedla
  • Anabolické steroidy

Nadmerná konzumácia sladkého drievka môže tiež podporovať hypertenziu v dôsledku glycyrrhizínu, ktorý obsahuje, ktorý má mineralokortikoidné vlastnosti a môže mať preto vplyv na krvný tlak.

Príznaky hypertenzie

Hypertenzia zvyčajne prebieha bez príznakov alebo pri mierne vysokých hodnotách krvného tlaku často spôsobuje iba netypické príznaky, ako sú bolesti hlavy, závraty, krvácanie z nosa alebo únava. Ak je váš krvný tlak veľmi vysoký, môžete počas cvičenia pocítiť dýchavičnosť (dýchavičnosť), angínu pectoris (zvieranie na hrudníku), nevoľnosť, poruchy videnia a mozgovú príhodu. Preto vám odporúčame pravidelne kontrolovať krvný tlak!

Tipy na meranie krvného tlaku

Faktory, ktoré môžu ovplyvniť správne nameranú hodnotu krvného tlaku:

  • predchádzajúci pohyb
  • Nápoje (káva, alkohol) alebo veľké množstvo tekutín
  • naplnený močový mechúr
  • Vzrušenie, stres
  • Bolesť
  • Soľ, korenie
  • Počas merania hovorte
  • nesprávna manžeta

Pokyny na meranie krvného tlaku:

  • Časy merania:
    • 1x ráno (medzi 6:00 a 8:00 hod.) Pred užitím liekov a
    • 1x večer (medzi 18:00 a 20:00) pred užitím liekov
  • Pred každým meraním:
    • Sadnite si pokojne a uvoľnene na 3-5 minút a nefajčite, nejedzte a nepite
  • Poloha merania:
    • sedenie
    • Nohy si dajte k sebe
    • Umiestnite merací prístroj na pevné rameno
    • nemerajte cez oblečenie
  • Počas merania:
    • nehovor
    • nehýb sa
  • po meraní:
    • Poznamenajte si dátum, čas s príslušným impulzom a nameranou hodnotou

Meranie na nadlaktí:

Zvlášť sa odporúča samomeranie na hornej časti ramena, pretože tu sa meranie vykonáva automaticky na úrovni srdca a výsledky merania sú viac v súlade s porovnávacími meraniami vykonanými lekárom ako s meraním zápästia.

Meranie na zápästí:

Samomeranie na zápästí je rozšírené a ľahko sa vykonáva. Namiesto merania hornej časti ramena však existuje riziko, že merací bod nie je na úrovni srdca a že namerané hodnoty sú príliš nízke alebo príliš vysoké. Zariadenia merajúce na zápästí fungujú automaticky. Pre správnu manipuláciu je potrebné dodržiavať pokyny výrobcu.

  • Položte merací prístroj na zápästie v sede. Uistite sa, že v závislosti od pokynov výrobcu musí byť prístroj buď na vnútornej strane zápästia, to znamená smerom k dlani, alebo na zadnej strane zápästia, ako hodinky.
  • Umiestnite zápästie na úroveň srdca položením na plochu na stole. K tomu je vhodný prepravný kontajner dodávaný výrobcom, ale aj akákoľvek iná podpora. Menej vhodné je položiť si ruku (pohodlne) na rameno, aby ste prístroj dostali do úrovne srdca, pretože výsledok merania môže byť oslabený svalovým napätím. Správna poloha zápästia je mimoriadne dôležitá, pretože umiestnenie zápästia pod alebo nad úrovňou srdca bude mať za následok nesprávne hodnoty. Meranie by sa za žiadnych okolností nemalo vykonávať pri chôdzi alebo cvičení. Počas procesu merania nehovorte!
  • Merací proces prebehne úplne automaticky po štarte prístroja.

Časté chyby pri meraní krvného tlaku

  • Príliš malý odpočinok pred meraním: Hodnoty krvného tlaku sú príliš vysoké
  • Hovorenie pri meraní: Hodnoty krvného tlaku sú príliš vysoké
  • Manžeta príliš voľná: hodnoty krvného tlaku príliš nízke
  • Manžeta príliš tesná: hodnoty krvného tlaku príliš vysoké
  • Manžeta nad odevom: nespoľahlivé hodnoty
  • Lakte pod úrovňou srdca: Hodnoty krvného tlaku sú príliš vysoké
  • Zápästie pri meraní krvného tlaku na zápästí pod úrovňou srdca: hodnoty krvného tlaku sú príliš vysoké
  • Nadlaktie stiahnuté nad manžetou tesným oblečením: nesprávne hodnoty krvného tlaku
  • Manžeta je nafúknutá príliš nízko: nesprávne hodnoty krvného tlaku
  • Opätovné čerpanie zariadení s predvoľbou tlaku: výsledok merania je nepresný a nepoužiteľný

Odporúčané rozmery manžety pre meranie nadlaktia