Kto je v živote úspešnejší - „nočné vtáky“ alebo tí, ktorí idú spať a vstávajú skoro
Vedci z madridskej univerzity zistili, že „nočné vtáky“ sú zvyčajne múdrejšie a bohatšie ako tie, ktoré sa budia skoro ráno.
Štúdia sa uskutočnila na 1 000 dospievajúcich a z jej výsledkov vyplynulo, že ľudia, ktorí uprednostňovali nočný spánok, mali typ inteligencie spojený s prestížnymi prácami a vysokými príjmami.
Naproti tomu ľudia, ktorí sa zobudili skoro ráno, dosiahli lepšie výsledky na skúškach, a to môže byť spôsobené tým, že väčšina hodín sa koná pre „nočné vtáky“ v nevhodnom čase.
Vedci skúmali cirkadiánne návyky a rytmus mladých ľudí, aby zistili, či sa im páči budenie sa neskôr a budenie skoro ráno alebo či radšej chodia spať skoro ráno a zobúdzajú sa.
Špecialisti merali školský výkon a „induktívnu inteligenciu“ (súvisiacu s riešením problémov), pričom zohľadňovali známky dosiahnuté v škole z najdôležitejších predmetov.
Výsledky ukázali, že „nočné vtáky“ mali vyššie skóre z hľadiska „induktívnej inteligencie“ ako ľudia, ktorí sa zobudili skoro ráno. „Induktívna inteligencia“ sa považuje za dobrý odhad všeobecnej inteligencie a súvisí s výsledkami v škole.
„Nočné vtáky“ mali tiež vyššiu kapacitu z hľadiska koncepčného a analytického myslenia. Tieto zručnosti boli spojené s inovatívnym myslením, prestížnymi prácami a vyššími príjmami. Medzi „nočné vtáky“ patria osobnosti ako americký prezident Barack Obama, Charles Darwin, Winston Churchill či Elvis Presley.
Zoznam ľudí, ktorí sa zobudia skoro ráno, obsahuje mená ako George W. Bush (ktorý chodí spať o 22:00), Thomas Edison, Napoleon, Condoleezza Riceová (ktorá sa budí o 4:30) a Ernest Hemingway.
„Ľudia, ktorí radšej zostávajú neskoro v noci, bývajú kreatívni a extrovertní - básnici, umelci a vynálezcovia, zatiaľ čo tí, ktorí sa radšej budia skoro ráno, sú špecialisti na dedukciu, ktorých často vidia v spoločnosti byrokratov a účtovníkov.“ komentoval Jim Horne, profesor psychofyziológie na Loughborough University.
Predchádzajúce výskumy amerických vzdušných síl zistili, že „nočné vtáky“ majú tendenciu byť oveľa lepšie „pri bočnom premýšľaní“, keď majú problém vyriešiť, ako ľudia, ktorí sa radšej budia skoro ráno.