Kto má skúsenosti s diétnym klubom Potato Diet Forum

Ahoj!
Len trochu surfoval. a narazil som na zemiakovú diétu. Možno niečo na týždeň alebo tak.
Bohužiaľ som nebol veľmi chytrý: sú tam iba zemiaky čisté alebo s malou prílohou (tvaroh atď.). Ale čo je tam na raňajky.

potato

Ďakujeme za informácie.
melanie

Re: Kto má skúsenosti s „zemiakovou diétou“?

odpoveď od Aten dňa 17. apríla 2012, 8:29 hod

Osobne som túto diétu ešte neskúšal. Ale dozvedel som sa o rôznych z týchto jednostranných diét (od ananásovej stravy po čokoládovú stravu atď.)

Jedna vec je istá, tento týždeň schudnete, asi to nie je také zlé. Teraz ten veľký aaaaber. Pretože nekonzumujete žiadne bielkoviny (alebo príliš málo), nebudete predovšetkým odbúravať tuk, ale svaly. Potom sa musí prestavovať niekoľko týždňov (v skutočnosti niekoľko).

Okrem toho chýba veľa vitamínov, stopových prvkov, zdravých tukov a bielkovín.