Kto má skúsenosti s hula hoopmi (voľný čas, šport, fitnes)

Ahoj! Kto z vás používa hula hoop? Na čo je dobré dostať jadro do formy? Ako dlho trvá, kým si to skutočne užijete a uvidíte svoje prvé úspechy?

hoopmi

5 odpovedí

Nejaký čas cvičím celé telo. To znamená, že bez ohľadu na to, čo robíte s nohami, zadkom a rukami, telo by malo byť vždy pod napätím, čo je veľmi vyčerpávajúce, pretože na to musíte vždy myslieť. S Hula Hoop je telo automaticky pod napätím, zahrejete svaly a zároveň trénujete. Každé ráno, kým nie je káva pripravená. cítite sa super fit. Najdôležitejšia vec, ktorú som sa za tie roky (45) naučil. Šport a výživa! Telo NIKDY nezostane fit prostredníctvom stravy alebo piluliek. Môžete jesť všetko, ale VŽDY s mierou, večer nikdy sacharidy a nech sa venujete akémukoľvek športu, vždy sa potom dobre cítite a keď sa cíti dobre aj duša, môžete tiež vidieť sám vyzerať dobre. Mám 3 deti, nie som ani štíhla, ani tučná, ale moje telo je vycvičené vďaka cvičeniu dvakrát týždenne a malej pozornosti k jedlu! Lg Phoebi

Hula hoop možno určite použiť ako športové vybavenie. Umožnenie pretočenia pneumatiky vyžaduje fyzické vedomie a vytrvalosť. Tieto 2 argumenty hovoria pre šport a fitnes, a teda aj pre chudnutie a dobrý pocit. Venujem sa tomuto „športu“ rok a môžem s istotou povedať, že som ním znížil svoju telesnú hmotnosť. Ja som si ten môj objednal z www.myhoop.de.

Hula Hoop je absolútne vhodný na budovanie napätia tela, budujú sa brušné a chrbtové svaly a precvičujú sa aj hlboké a ťažko trénovateľné svaly. Hula Hoop sa dá samozrejme použiť aj ako vytrvalostný šport. Potom skutočne viete, že ste niečo urobili pre seba;) Pneumatiky sa predávajú na stránke myhoop.de.

Áno, samozrejme, hula hoop je užitočný ... Mám pneumatiku naplnenú vodou. Používam ho len asi 2 hodiny týždenne, ale používam ho už 5 mesiacov a myslím si, že môj žalúdok vyzerá pevnejšie ^ ^