Kto má skúsenosti s; Nízky obsah sacharidov; nadbytočná hmotnosť vyrobená a stratená - med1

Ahoj vy nadšenci chudnutia! *:);-D

Od dnešného dňa sa začnem (takmer) na 2-3 týždne vzdať sacharidov, aby som schudol. (Nechcem teraz od nikoho počuť, aké je to nezdravé.)

Chcem len vedieť: komu sa touto metódou podarilo schudnúť, koľko a v akom časovom období?

Ahoj

Robím to už nejaký čas. Nemôžem sa úplne zaobísť bez sacharidov. Ale snažím sa to čo najviac vynechať.

Ak nemáte chuť na sacharidy, nemáte príliš na výber, čo sa týka stravovania, gélu?

Takže momentálne jem veľa šalátu a morky. Inak trochu zeleniny, a je to

A používam to na to, aby som schudol asi 2,9 kíl týždenne. Je to však len toľko na začiatku. Pozrime sa, ako to pôjde ďalej