Ktorá má menej kalórií, krupicovú kašu alebo toasty zo šunkového syra (zdravie a medicína, zdravie,
Chcel by som trochu schudnúť asi na 78 kg. teraz mam 84 kg a to je na mna moc.
Chcem sa teda len spýtať, ktorá z tých dvoch vecí má menej kalórií
Teším sa na vaše odpovede
6 odpovedí
To záleží od toho, koľko cukru a tuku je v krupici. Ak si kúpite hotovú krupicu, môžete predpokladať, že je v nej oveľa viac kalórií, ako keď si ju uvaríte sami a použijete o niečo menej cukru a žiadne ďalšie maslo.
Ak chcete jesť chlieb, môžete použiť celozrnný chlieb. Výborne sa k tomu hodí vynikajúca varená šunka alebo tvarohový krém so žeruchou/uhorkou/kúskami papriky/plátkami paradajok atď.
S krupicou ste na správnej strane, ale musíte ušetriť 500 kcal denne, potom dlhodobo schudnete. Mal by tiež dobre chutiť a môžete tiež pripraviť lepšie pokrmy a schudnúť.
Toto všetko môžete vygoogliť bez toho, aby ste ľudí nechali „hádať“. Fakty nezávisia od názoru.
Pomyslela by si na krupicu, najmä ak je jej mlieko iba 1,5%
Ale ani jedna nie je ideálna na chudnutie.
čo by ste navrhli, čo je sýte a nemá kalórie
Najlepšie som mal metabolické metódy bez jojo efektu.
podobné otázky
Koľko kalórií má tenký plátok lososovej šunky?
Šunka má všeobecne menej kalórií ako syr alebo viac?
Som skutočne vo fáze chudnutia, ale chcem skutočne niečo vynikajúce, sú toasty so šunkou a syrom veľmi zlé? lg:)
Na školskom festivale je havajský toast pre každý toast, ktorý potrebujete plátok varenej šunky plátok ananásu a pol plátka syra v balíku toastov je 20 plátkov v balíku šunky šesť plátkov v plechovke ananásu je osem plátkov v balíku syra 8 Napíš, koľko havajských toastov musíš urobiť, aby aspoň kúsok šunky, plechovka ananásu a balenie syra nezostali otvorené. Vysvetlite svoje riešenie.
zajtra nemám čas na varenie, takže to treba urobiť rýchlo.
teraz myslím na sýtosť a kalórie
mám pripraviť celozrnný chlieb so syrom alebo toas (viaczrnný toas od Ölz) s rovnakým syrom.
Vypočítal som, že toast má menej kalórií ako chlieb so syrom.