Ktoré pivo je najlepšie? Najmenej zlé pre nízky obsah sacharidov (strava, alkohol)
Opäť sa snažím jesť čo najmenej s nízkym obsahom sacharidov. Nechcem to absolvovať na 100%, vystačím si s tým, aby som vo svojej strave držal všeobecne nízky obsah sacharidov. Nechcem chudnúť. Držte radšej váhu.
Otázka znie: ktoré pivo (pšeničné, pšeničné atď.) By som mal použiť? Čo je pre mňa „najmenej zlé“ z hľadiska nízkeho obsahu sacharidov?
Nemôžem a nechcem sa vyhnúť víkendovému pivu s priateľmi na futbale, najmä nie s európskym šampionátom na prahu, ale rád by som čo najviac zmiernil následky. Niekto vie radu?
5 odpovedí
S najväčšou pravdepodobnosťou Pils. Najviac sacharidov má pšenica a nezvyčajne sladké („izotonické“) nealkoholické nápoje.
Jever FUN má napríklad veľmi málo KH. Ale chutí tiež skromne.: D
Jever light má ešte menej (1,6 na 100 g).
Mimochodom, alkohol má znižujúci účinok na hladinu cukru v krvi, takže bez alkoholu nie je vôbec taký nápomocný! Fermentácia je prerušená (v závislosti od procesu), t. J. Menej alkoholu, ale viac KH! S diétnym pivom to vyzerá presne naopak.
Ak to musí byť pivo, vyberte si diétne pivo. to je 0,8 gramu sacharidov na 100 gramov, čo sa rovná 27 kilokalóriám.
- Diétne pivo - 0,8 gramu, 27 kilokalórií
- Pšeničné pivo - 3 gramy, 40 kilokalórií
- Pivo, pivo - 3,1 gramu, 42 kilokalórií
- Altbier - 3,5 gramu, 41 kilokalórií
- Kölsch - 4 gramy, 46 kilokalórií
Ďakujem za všetky odpovede. Som šokovaný, ako blízko sú pivá, až na diétne pivo. Vyskúšajte a zajtra ho vložte do nákupného košíka.
Veľmi sa teším na váš názor. Mohli by ste to zverejniť, keď ste vyskúšali diétne pivo?
Sternburg. Ale to bez alkoholu. Má takmer žiadne kalórie a nie je škodlivá pre mozog, pretože v ňom nie je žiadny alkohol.
Pivo je pivo. Budú existovať iba veľmi malé rozdiely, ak nejaké budú.
Pivo je takmer vždy rovnaké. Najlepšie, ale s nízkym obsahom sacharidov budú určite bez alkoholu.
podobné otázky
Som na nízkosacharidovej diéte 3 dni. Teraz sa dnes cítim mimoriadne „závratne“, to je normálne ?
Môžem ešte viac vypnúť svoje CH, aby som sa dostal k anabolickej strave? Alebo by som mal niekoľko týždňov prejsť nízkym obsahom sacharidov, kým sa cirkulácia nestabilizuje alebo si moje telo zvykne na zmenu stravovania ?
- Cítim sa super unavená, slabá a neschopná sústrediť sa
Stručne o sebe: 28 rokov 1,77 muž 104 kg/veľká nadváha (z tohto dôvodu aj prepínač s nízkym obsahom sacharidov)
Vopred dakujem za odpovede! VĎAKA !
Nízka úspešnosť sacharidov? Co si myslis? (Prosím, nehovor mi, že s tým nemôžeš prežiť celý život, nie som tak viazaný na sacharidy) Chcel by som prijať asi 30 - 40 kg, pretože mám veľkú nadváhu, čo by som rád zmenil športom a nízkym obsahom sacharidov
Má to silný vplyv na stravu alebo to môžete urobiť raz?
hej drahí sa chceli opýtať, či mal niekto úspech s nízkym obsahom sacharidov? menovite by som chcel do leta schudnúť 10 a viac kg a udržať si to! a chcel som sa spýtať, či sa to oplatí s touto zmenou stravovania !
Mám pár pív, ale akútne mi hrozí dna. Teraz mi niekto povedal, čo chce od lekára vedieť, že vrchne kvasené pivo (napr. Kölsch, Alt a Weizen) je oveľa menej škodlivé ako spodne kvasené pivo (napr. PIls a Export).
Môže to niekto potvrdiť, či už lekársky, alebo z vlastnej skúsenosti?
Postupne prechádzam stravu na nízky obsah sacharidov. Momentálne chcem znížiť určitú váhu a udržať si ju dlhodobo. Teraz som dosiahol diétu s nízkym obsahom sacharidov a možno ju budem chcieť zmeniť o niečo neskôr, keď budem môcť na obed jesť zemiaky atď.
Teraz sa vynára otázka, či to má význam, alebo čo sa stane, keď teraz zjem niekoľko jedál s obsahom sacharidov. Napríklad, keď som bol celý týždeň na lokšovom sacharide a cez víkend si dal malú porciu zemiakového kastróla alebo pizze.
Potom ihneď začnite znova a urobte všetko zastaraným, alebo nie sú také malé odchýlky (raz týždenne) žiadny problém?
Alebo to mám znížiť na 2 alebo dokonca úplne vynechať (musím schudnúť 20-25kg).
Vďaka za radu!
Teraz som úspešne schudol 30 kg (cez nízky obsah sacharidov) a môj cieľ je vzdialený ďalších 6 kg. Dobrý 1 1/2 mesiaca takmer nič nekleslo. Možno 2kg. Vytrvalostné športy sa venujem hodinu každý druhý deň, teda jogu. (Tiež na dobrý 1 1/2 mesiaca). Preto momentálne pochybujem o low-carb alebo o tom, či to má ešte zmysel. Myslíte si, že môžem len zmeniť svoje stravovacie návyky a stále chudnúť? Potom by som len začal jesť veľa ovocia a naďalej jesť veľa zeleniny. Redukujte mäso a výrazne obmedzte tuk. Co si myslis? Bol by som úspešný alebo by som mal prejsť posledných 6 kg s nízkym obsahom sacharidov? S požadovanou hmotnosťou som asi 9 kg pod svojou výškou (potom by som mal 78 kg pri 187 cm), je moje percento telesného tuku dosť nízke na to, aby som mal ploché brucho a hrudník? Momentálne to nevyzerá tak pekne. Vopred ďakujem!
Mám 30 a do leta chcem stratiť 10 kg. Rozhodol som sa pre nízkosacharidovú diétu a nemyslím si, že je to také zlé. Každý deň chodím do posilňovne. Je možné sa takto do leta zbaviť 10 KG?
Ahojte všetci, úspešne som schudol pomocou diéty s nízkym obsahom sacharidov. Ako sa stravujem, aby som si udržal váhu? Doteraz som sa úplne vyhýbala sacharidom a mala som takzvaný cheat day raz za týždeň. Mám teraz cheatday dvakrát týždenne alebo začnem pomaly znova jesť sacharidy? Takže ráno a možno aj na poludnie? Nechcem ďalej chudnúť ale samozrejme nechcem ani pribrať. Vďaka:)
Je zlé, ak som jedol viac ako 1 000 kcal denne počas 2 dní?
Môj otec ich kúpil omylom, je zlé ich jesť pri nízkosacharidovej diéte
Ľudia, keďže je dnes Silvester, ja a moji priatelia sme chceli piť energetické nápoje, ale napriek tomu chodím na diétu s nízkym príjmom automobilov. Je zlé, keď pijem ľahké nápoje?
Naozaj potrebujete niečo od oboch? Alebo to môžete udržať na čo najnižšej úrovni?