Ktorý má menej kalórií? Ryžový puding, kaša alebo krupica (jesť, schudnúť, strava)
4 odpovede
Pri 0,3% mlieka to vždy závisí od množstva pre všetky 3
Krupicový a ryžový puding uvarte bez cukru, potom získate 102 kalórií na 100 g PRIPRAVENEJ misky pre obidve.
Myslím tým váženie po uvarení. Navrch nejaké ovocie a škorica.
Kaša alebo polenta (kukuričná krupica) by boli zdravšie
Musíte sa pozerať, čo je na zadnej strane. Robte to, na čo máte chuť, vždy pamätajte, dávka robí jed.
ano ale mozes povedat jz napr. 100 kcal pri napr. 50 gramov alebo 200 gramov
podobné otázky
Na raňajky prechádzam z ovsených vločiek na ryžový nákyp. Ryžový puding nemá super nízky obsah kalórií, ale minimálne je to len o 1/3 viac ako ovsené vločky. To je teória;-) Na všetkých baleniach pre hotový ryžový nákyp (bez ohľadu na to, či je chladený alebo pripravený) som skontroloval, že je ľahko koniec 100 kcal/ 100 g. Teraz som si kúpila surový ryžový puding, aby som si ho mohla pripraviť s nízkotučným mliekom a bez cukru. Ale hovorí sa tam 350 Kcal/ 100 g (nepripravené)
Moja skutočná otázka: Keď takto uvarím ryžový nákyp, stratia sa kalórie, aby som získal zhruba rovnakú hodnotu kcal ako pri hotových výrobkoch? Inak si neviem vysvetliť, prečo majú hotové odrody menej kalórií ako ryžový puding s nízkym obsahom tuku a bez cukru.
Vopred ďakujem za všetky odpovede:-D
Práve teraz chudnem a zatiaľ to išlo celkom dobre. Vždy som bol niekto, kto nemá veľmi rád výdatné jedlo, ale miluje sladké. Od zajtra si chcem na raňajky pripraviť krupicovú kašu alebo ryžový nákyp s ovocím. Je to teraz skutočne zdravé alebo má príliš veľa kalórií? Tiež by som zjedol iba krupicový alebo ryžový puding so škoricou, možno nejaký med a ovocie. Sú také raňajky na chudnutie prijateľné? Inak jem vždy jogurt s ovocím a trochou ovsených vločiek, ale ani trochu odrody by nebolo zlé. Mám si pripraviť krupicu a ryžový nákyp sám alebo sú už hotové?
Momentálne mám hnisavú angínu a beriem antibiotiká 3x denne, môžem vlastne jesť krupicu alebo ryžový nákyp? Alebo praženicu? Pretože mliečne výrobky, ktoré boli spomenuté ako prvé, s antibiotikami naozaj nejdú, alebo sa mýlim?
Ahoj,
Čo však robím proti chute, je to, že väčšinou jem ovocie, ryžový puding alebo krupicovú kašu, je to také zlé, pretože sú lepšie ako čokoláda alebo baklava, najmä večer okolo 22:00 - 23:00? Alebo ich mám vynechať ?
Takže aké ovocie, omáčky.
. čo najzdravšie prosím! 🙈
Chcel som schudnúť a chcel som sa spýtať, či je zlé jesť každý večer krupicu?
hovorí, že z krupice si tučný? Rád jem Mondaminovu krupicu a teraz by ma zaujímalo, či ťa tuk robí.
Chcel som sa opýtať, či sa dá pripraviť strava s krupicou?
ak ho varíte s nízkotučným mliekom ?
Informácie mi nedávajú zmysel! Ak má 100 g surového produktu 105 kalórií, 33 g má asi 30 kalórií. Ak pridáte 150 ml mlieka s 0,1% tuku, pridá to až 80 kalórií, a nie 193?! Prosím pomôžte mi!: D
Dobrý deň, keďže po vyššie spomenutej operácii ťažko môžem jesť „skutočné“ veci, vznikla otázka, či je kaša alternatívou. V zásade sa ovsené vločky neodporúčajú, pretože by sa mohli ukladať v ranách, ale sú „kúsky“ v kaši sú veľmi, veľmi malé. Predstavuje kaša riziko zápalu alebo je jej konzumácia bezpečná? Vopred ďakujem.
Ahoj chlapci: D mám otázku, keďže mám zažívacie ťažkosti a kaša je celkom zdravá, chcem sa vás opýtať, či by bolo možné kašu jesť aj týždeň
Dobrý deň, priatelia. Kúpil som si nasledujúcu krupicu: https://www.oetker.de/unsere-produkte/suesse-mahlzeiten/griessbrei-nach-klassischer-art.html
Toto som pripravila včera podľa receptu. Včera som to však stihol iba do polovice a dnes som to opäť zahrial. Dnes sa mi, bohužiaľ, krupica nepáči, aj keď včera bola stále mimoriadne dobrá.
Teraz by ma zaujímalo, či by sa mala krupica vôbec znovu zohriať?
Musíte automaticky jesť menej kalórií, keď držíte diétu [len preto, že chudnete] (je to správne?)
Takže ak schudnem pri diéte, moje kalórie (musia sa tiež znížiť)
Takže ovsené vločky majú v skutočnosti asi 370 kcal. Ak ich však varíte napríklad s mliekom a pripravujete z nich kašu, majú iba 170 kcal? Prečo je to tak? Keďže cvičím s vlastnou váhou, je pre mňa dôležité veľa kalórií. Existuje spôsob, ako sa dajú kalórie uchovať?