Kuchár zdravé recepty na tofu

Tofu Stroganov

super chutné, zdravé tofu jedlo

zdravé

Tofu - paradajkový šalát s koriandrom

vynikajúci šalát inšpirovaný Thajskom, jednoduchý a zdravý

Ázijská wok zelenina s tofu

ľahké, rýchle a zdravé

Mango - tofu - nátierka

Vyprážané tofu na paradajkovom carpaccio

Skladacia veža s červenou repou a tofu

Na pohľad veľmi pekné, vegánske a zdravé

Tofu-feta-zeleninová panvica s polievkovou zeleninou a sójovou omáčkou

Zdravé, ľahké, chutné a rýchle, vegetariánske, nízkokalorické

Cícerová a tofu panvica

vegánske, chutné a zdravé

Vegánska tofu na quinoa

vegánske, bohaté na bielkoviny, zdravé

Tofu - bazalka - nátierka

vegetariánska nátierka - zdravá a chutná

Tofu - mrkva - nátierka

Vegetariánska nátierka - zdravá a chutná

Tofu sendvičový sen

zdravé, rýchle a chutné

Zdravá instantná polievka do kancelárie

pre všetky meta typy, vegánske, vegetariánske

Plnená vegánska paprika

vegánske, chutné, zdravé

Zelená tofu nátierka

vegetariánske, zdravé a chutné

Ázijská praženica

zdravé a vegetariánske

Vegánska mrkva a zázvorové muffiny

jednoduchý, zdravý, celozrnný, kreatívny, vyrobí 12 muffinov

Miso polievka s hráškom a sezamovými semiačkami

Osviežujúca a veľmi zdravá, tradičná japonská polievka na raňajky

Ázijská zemiaková panvica

Nízkokalorické, horké, zdravé a inšpirované Kórejčanmi

Vegánske gurmánske filé

zdravé a vegánske, iba vegetariánske s mozzarellou