Kuchárske nízkotučné stravovacie recepty
Nízkotučné zemiakové šaláty
mierny variant - vhodný pre zásaditú stravu
Ľadový šalát Illes pod teplou hubovou prikrývkou
rýchly a sýty šalát pre nízkotučnú stravu
Katharinen - mrkva
Mrkva v nízkotučnej, lahodnej omáčke - ideálna pre zdravú výživu
Illes repík - puffer - panvica na pizzu
pre stravu s nízkym obsahom sacharidov a nízkym obsahom tukov - jedlo a kombinácia potravín sa dobre hodí
Bavorský - saský biely kapustový šalát zoštíhlený - na Ille
plnohodnotný šalát upravený pre nízkotučné stravovanie
Cuketový šalát JIS, vyrobený z varenej cukety
vhodné pre nízkokalorickú stravu s nízkym obsahom tukov
Kuracia polievka
vhodné pre nízkosacharidové a nízkotučné diéty
Jogurt s rohom (fitness verzia)
ideálne pre zdravú výživu, fitness alebo budovanie svalov
Kaša z čerstvého zrna
pre stravu s ohľadom na tuky a cholesterol
Špaldové oblátky s jablkovou omáčkou a banánmi
Pre všetkých, ktorí sa chcú stravovať zdravo a vedome.
Celozrnné chia a špaldové pečivo s vlašskými orechmi, jogurtom a ľanovými semiačkami
Nadýchaný, mäkký, variabilný a jednoducho lahodný chlieb pre zdravú výživu