Kuchyňa McKales; Riadok textu Katharina Mckale
TEXTER ZADARMO, optimista, znalec života, stand-up milenka, facilitátorka, knihomol
Váhy - šok - veľká hostina
Dnes skoro ráno mi môj najdrahší priateľ priniesol váhu do kúpeľne. Vytrhaná z postele a sladké sny som na ňu netušiac, ešte v polospánku, stála. Nasledovala nevera.
Iste bola vec upravená alebo čo. Potom, čo som našiel svoje okuliare a podrobnejšie som prístroj preskúmal, sa stala šokujúcou istotou. Moja váha je 72 kg. Situácia, ktorú urgentne zmením! Hneď. No od piatku. Dnes sú tu opäť „zlé“ resty. Všetko sa spojilo do jedného zemiakový šalát a zvyšné klobásy atď. na gril. Tiež si musím držať pivo až do odvolania. Výkrm! Roklina!
A tu sa vynára otázka. Aký je najlepší spôsob riešenia tejto hlúpej váhy? Strava počítajúca kalórie nepripadá do úvahy. Extrémne formy výživy ako vegánska, paleo, raw strava a podobné nezmysly mi do hrncov neprichádzajú.
Vyskúšam čerstvé zdravé jedlo s nízkym obsahom sacharidov, namiesto masla je tu panenský olej, veľa bieleho mäsa, rýb a čerstvej zeleniny z trhu. Žiadne prísne zákazy, žiadne kalórie a nutričné hodnoty sa nepočítajú. Ani to však žiadne rýchle občerstvenie. To posledné bolo aj tak extrémne zriedkavé, nikdy som nebol jeho veľkým fanúšikom.
Takže milí čitatelia, poďme bojovať! Poviem vám, ako sa táto nepríjemná záležitosť s kilogramami vyvíja. Alebo to nebude možno také únavné, ako sa obávate? Uvidíme, že to bude vzrušujúce. Najviac pre mňa 🙂
Zostaňte báječní!
Vaša Katharina Mckale