Kulinárske špeciality; Recenzie kníh
Dnes som pre vás vybral niekoľko skutočne skvelých kuchárskych kníh. Všetko je o zdravej výžive, skvelých receptoch a skvelej ilustrovanej knihe na tému alkohol a tabak. Nechajte sa inšpirovať! Tieto knihy to určite zvládnu.
Táto kniha je napísaná mimoriadne dobre a vzbudí v vás túžbu okamžite začať chudnúť. K dispozícii je veľmi dobre preskúmaná a ľahko zrozumiteľná informačná časť, po ktorej nasledujú recepty na stredomorskú nízkosacharidovú stravu. Chutné jedlá, ľahko sa varia a veľmi chutné. Ideálny spôsob dlhodobého chudnutia. A táto kniha poskytuje pre ňu skvelý základ.
Hľadáte najlepšiu metódu pre udržateľné chudnutie? Renomovaný odborník na výživu a najpredávanejší autor Nicolai Worm predstavuje bezkonkurenčnú receptúru na chudnutie s prípravkom Flexi-Diet, v ktorom flexibilne kombinuje dva najúspešnejšie prístupy, nízkosacharidovú a umelú stravu ako náhradu jedla.
Súčasné vedecké štúdie ukazujú: Ak chcete schudnúť obzvlášť efektívne, mali by ste aspoň v prvých týždňoch diéty nahradiť jedlo kvalitnými koktailmi bohatými na bielkoviny. V kombinácii s nízkosacharidovou diétou v stredomorskom štýle chudnete lahodným a osvedčeným zdravým spôsobom: s jedlami bohatými na bielkoviny a vitamíny, ktoré obsahujú veľa zeleniny a ovocia, rýb, mäsa a mliečnych výrobkov s nízkym obsahom cukru, ale málo sacharidov.
S receptúrou alebo bez nej - Flexi-diéta sa dá prispôsobiť vašim želaniam a ukáže vám, ako dokonale zosúladiť vašu stravu a životný štýl. Na ceste k požadovanej hmotnosti vás podporí viac ako 50 stredomorských receptov s nízkym obsahom sacharidov a týždenné plány s náhradou jedla alebo bez neho. Ďalšie tipy na životný štýl a fitness cvičenia, ktoré sú dobré pre svaly hladné po cvičení a sú zábavné, vám pomôžu udržať si svoju novú váhu a dlhodobo žiť štíhlejší a zdravší život.!
Viac informácií nájdete na: http://www.low-carb-fans.de.
Aj samotná obálka knihy je veľmi príťažlivá a estetická a môžete sa tešiť na to, že vo vnútri sa nachádzajú tony dômyselných receptov. Kniha je nádherne spracovaná a veľmi kvalitná. Mne sa tu obzvlášť páčia názvy kapitol, ktoré sú: Priložte si ruku k ústam alebo Sú sladké 😉 Takto je hľadanie nových receptov veľmi zábavné!
Zelenina je nové mäso: všetky trendy v novej zeleninovej kuchyni v jednej knihe!
Všetka pozornosť, zelenina sa skutočne hodí pre túto kuchársku knihu! Nikdy ste nevideli paradajky, sladké zemiaky a podobne. Tak kreatívne a prekvapivo iné - stavte sa? Na trendy recepty, ako je bravčový bravčový sendvič s mrkvou, kalerábové hranolky alebo pena z avokáda, nastrúhajte, hobľte a otočte špirálovým vykrajovátkom, aby na tanieri vyzerala zelenina. Výsledkom sú textúry, príchute a kombinácie, ktoré ste nikdy predtým nevideli ani neochutnali. Rovnako ako nové interpretácie známych jedál: huby Portobello nahradia hamburgerové rožky, listy hlávkového šalátu sa stanú tortillovými koláčmi a karfiol sa stane sushi ryžou. Okrem farebných obedových šalátov, ako je kel a repný šalát s halloumi a cícerom, sú tu aj absolútne pútače, ako je ružová kapustová polievka alebo jasne žlté kurkumové rezance. S mladou, sviežou, lahodnou kuchyňou, ktorá chutí takmer nehorázne lahodne, je nevyhnutnosťou hodiny „Jedzte viac zeleniny!“ Je všetko, len nie ťažké.
Táto kniha je jednoducho fantastická pre všetkých športovcov a hobby športovcov. Čitateľov tu čaká množstvo tipov a informácií, ešte viac fotografií a obrázkov a asi 80 receptov na vyváženú a zdravú stravu, ktoré budú sprevádzať pohyb. A výsledok je pôsobivý. Kniha je dômyselne preskúmaná, dobre napísaná a urobená tak, aby bola veľmi osobná a kvalitná. Rozhovory a portréty športovcov medzi nimi rozširujú vedomosti a sú napísané skutočne vzrušujúco. Toto je určite kniha, ktorú ľudia radi čítajú znova a znova.
Redukujte telesný tuk, budujte svaly, zvyšujte vytrvalosť. Diéta hrá dôležitú úlohu na ceste k atletickej špičkovej forme. So správnou športovou výživou môžete trénovať efektívnejšie, uvidíte rýchlejšie výsledky a ešte lepšie upravíte svoje telo. Či už ide o tréning, súťaž alebo regeneráciu: táto kniha vysvetľuje, ktoré živiny vaše telo v danom okamihu potrebuje. Rozsiahla časť s receptami ponúka tie správne jedlá.
Táto kniha pojednáva o najnovšom trende prerušovaného pôstu. Čo to znamená a čo tu a kedy môžete a môžete jesť, ako aj množstvo skvelých fotografií, ktoré čakajú na zvedavého čitateľa. Mimoriadne poučné a s dômyselnými receptami - skvelá a veľmi všestranná kombinácia, ktorá sa v tejto knihe ponúka. A mimochodom, dozviete sa veľa informácií o chudnutí a tiež niekoľko dobrých tréningových cvičení.
Diéty nie sú vaša vec? Napriek tomu by ste chceli zhodiť pár otravných libier? Potom skúste prerušovaný pôst. Osobný tréner Max Lowery vysvetľuje, ako sa to robí: iba dve jedlá denne, potom 16-hodinová prestávka. Ak budete tento program dodržiavať dva týždne, nebudete už pociťovať hlad. Na oplátku podstatne viac radosti zo života, výkonu a energie. Napríklad pre vysoko efektívne tréningy v tejto knihe.
Táto kniha je balíčkom veľmi príležitostných reklám z posledných 100 rokov. Je nesmierne fascinujúce, ako sa tu všetko zmenilo a ako sa v minulosti robila reklama. Úžasne vyzerajúca kniha s množstvom alkoholu a nikotínu 🙂 Vysoko kvalitná a masívna, dômyselná stolová kniha z Taschenu.
Zadok a sklo, pieseň chvály na uvoľnené potešenie po tvrdej práci Müh, ktorú milióny ľudí vrúcne spievajú už desaťročia, aj keď možno nie s optimálnym objemom pľúc. Kedy neprekonateľná úspešná dvojica rizikových látok mať Nikotín a alkohol Generácie inzerentov si zaistili solídny príjem a povzbudzovali ich k tak kreatívnemu výkonu, že sa to dlho zdalo nepredstaviteľné, že by sa veci mohli rozpadnúť. Aké to bolo pekné, Po práci, voľný čas, bezstarostné užívanie, vyzerám v pohode, Prípitok na opačné pohlavie alebo to isté, otvorený oheň, guľka na dome! Už sa tak mladí nedáte dokopy! Ďalšia žemľa, pohár sherry, kadička piva? Či už podnikateľ alebo maliar, všetci zjednotení v zmiešanej spotrebe. Bohužiaľ, muž z Marlboro sa po získaní cigariet nevrátil a fľaša teraz ovdovela. Zotaví sa tabak zo svojho historického minima všeobecne? Č. Ako si máte oddýchnuť po úspešnom vystúpení v škrečkovej konkurenčnej spoločnosti?
V tejto rozsiahlej antológii s legendárnymi a miestami bizarnými Reklamné kampane pre tabakový a liehový priemysel v USA môže byť vášnivý, ale dnes bohužiaľ stigmatizovaný Priatelia modrého oparu a dobre upravenej kocoviny Opierajte sa ešte raz a s túžbou pamätajte na časy útulnej spolupatričnosti kremeňa a pitia. Ďakujeme, že fajčíte! na zdravie!