Kulturistické zábaly na kolená; Nakúpte fitnes online - športová výživa Engel

Účinná ochrana kolena pre bezpečné a bezpečné silové cvičenie bez zranení

Podľa sloganu kulturistiky „Never Skip Leg Day“ je tréning nôh súčasťou efektívneho a holistického tréningového programu v posilňovni a nemalo by sa mu vyhýbať. Čo však v prípade, že bolesť kolena sťažuje alebo takmer znemožňuje výcvik nôh?

Vo vašom internetovom obchode Sportnahrung Engel nájdete špeciálne fitness kolenné opierky pre silových športovcov alebo kulturistov, ktoré vašim kolenným kĺbom poskytnú podporu a stabilitu počas tréningu.

Účinná ochrana kolena pre bezpečné a bezpečné silové cvičenie bez zranení

V súlade s sloganom kulturistiky „Never Skip Leg Day“ je tréning nôh súčasťou efektívneho a holistického tréningového programu v posilňovni a nemalo by sa mu vyhýbať. Čo však v prípade, že bolesť kolena sťažuje alebo takmer znemožňuje výcvik nôh?

celkom 14 produktov

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čo sú to ortézy na kolená?

Opierky na kolená sú pomôcky, ktoré majú ochrannú a podpornú funkciu. Slovo obväz pochádza z francúzštiny - v preklade znamená „spojenie“ - termín, ktorý najlepšie vystihuje funkciu tejto pomôcky.

Kolenné opierky sú k dispozícii vo fitnescentre Sportnahrung Engel v najrôznejších tvaroch a materiáloch. Používajú sa nielen profylakticky, ale aj terapeuticky na podporu kolenného kĺbu a jeho ochranu pred poranením. Na posilovni Sportnahrung Engel si môžu športovci a kulturisti kúpiť podpery kolien, ktoré buď prekĺznu cez koleno, alebo sú omotané okolo kolena.

Akú funkciu preberajú podpery kolien?

Kolenné opierky môžu v zásade

na prevenciu resp
na hojenie poranení kolena

Kolenné obväzy ako profylaxia

Najmä v športe môže mať zmysel preventívne nosiť podporu kolena. Koleno je často vystavené veľkému namáhaniu, ktoré nadmerne zaťažuje kĺb a jeho svaly, väzy a šľachy. Čím väčšie zaťaženie, tým väčšie riziko zranenia

Podpery kolena nemôžu chrániť koleno pred zraneniami, ale môžu znížiť tlak na koleno. Sú obzvlášť užitočné, ak existuje zvýšené riziko pádu alebo ak ostatní hráči prispejú k zraneniu faulom.

Veľkou výhodou je skutočnosť, že kolenné zábaly dookola podopierajú kolenný kĺb. Takto ho chránia najmä vtedy, keď športovci vykonávajú rýchle pohyby, náhle zastavia alebo náhodne vykrútia koleno.

To sa stáva obzvlášť často v hádzanej a futbale, ale záťaž je rovnako veľká pri joggingu, kulturistike a fitnes, zdvíhaní závažia, CrossFite a silovom trojboji.

Kolenné obväzy ako terapeutické činidlo

Oblasti použitia opierok kolien ako terapeutickej pomôcky sú široké. Podpery kolien spravidla vyvíjajú mierny tlak na kolenný kĺb, a preto podporujú krvný obeh a lymfatickú činnosť

na regeneráciu kolenného kĺbu,
na zníženie možného opuchu
na zníženie bolesti

V športe sa tiež často nosia pri stresových bolestiach, ktoré sú výsledkom častých alebo mimoriadne náročných tréningových jednotiek. Akonáhle je kolenný kĺb neustále preťažený, môžete

Zranenia šliach alebo väzov,
Poškodenie chrupavky,
Artróza (degeneratívne opotrebovanie kĺbov)

byť dôsledkom. Športovci kvôli bolesti obmedzujú pohyb. Toto jemné držanie tela však môže viesť k rozpadu svalov, kostí a chrupavkového tkaniva.

Podpora kolena môže pôsobiť proti týmto degeneratívnym procesom, pretože posilňuje pohyb kĺbu - ale nebráni pohybu.

Čo by ste mali brať do úvahy pri kúpe fitnes opierky na kolená?

Opierky na kolená, ktoré sa používajú pri silovom tréningu a kulturistike, by mali sedieť predovšetkým pevne, aby mohli podopierať kĺb. V spoločnosti Sportnahrung Engel preto môžete kúpiť elastické podpery kolien (neoprén), ktoré sú obzvlášť pevné a vyvíjajú silný tlak na kolenný kĺb. Týmto spôsobom môžu chrániť koleno pred prudkými pohybmi, zákrutami a skokmi a znížiť riziko športových úrazov.

Nesmú však sedieť príliš pevne, aby sa nepotlačil prietok krvi. Dodatočné polstrovanie v oblasti kolien tiež poskytuje primeranú ochranu pred modrinami, ktoré sú bežnejšie pri loptových hrách.

Záver

Naše fitness opierky na kolená sa používajú v mnohých športoch na prevenciu a liečenie zranení. Sú obzvlášť pevné na ochranu kolena pred prudkými pohybmi, nárazmi a zákrutami a na zmiernenie vyššej záťaže.