Kulturistika a sexuálna potencia GetFIT, kultúra wellness od roku 2001
Veľký mestský mýtus súvisí s kulturistikou a impotenciou alebo veľkosťou penisu. Je zrejmé, že keď vidíte chlapa, ktorý vyzerá veľmi dobre, musíte nájsť imaginárnu chybu, aby ste zakryli svoju lenivosť a nedostatok sebaúcty.
Sexuálna potencia závisí od niekoľkých faktorov, z ktorých najdôležitejšie sú hormonálne (testosterón), obehové a psychické. Veľkosť penisu závisí od hormonálneho prostredia v dospievaní a zdá sa, že je do značnej miery geneticky daná, nesúvisí s veľkosťou ostatných častí tela.
Cvičenie a diéty pre rast svalov zvyšujú sexuálny apetít aj potenciu. Zvýšená svalová hmota a sila, pružnejšie a zdravšie cievy, zvýšená hladina testosterónu, lepší obraz seba samého, lepšia sebakontrola.
Ako bonus vedie zníženie vrstvy tuku na bruchu k zjavnému zväčšeniu penisu.
Skutočným jadrom je použitie steroidov. Steroidy môžu zastaviť normálne fungovanie systémov zodpovedných za apetít a sexuálnu potenciu. Niektoré to robia počas podávania, iné až po ukončení jeho používania. Takže „steroidné“ svaly sú tiež silné, dokonca účinnejšie ako bežný človek, pretože jedným z účinkov steroidov (počas podávania) je zvýšenie sexuálnej potencie a chuti do jedla.
Nemýľme si steroidy s doplnkami výživy: väčšina doplnkov výživy zlepší váš sexuálny život, a to buď zvýšením chuti do jedla a potenciou (stimulanty testosterónu), alebo vazodilatáciou (stimulanty oxidu dusnatého).
Ďalšou situáciou, v ktorej môžu tréningy a strava znížiť potenciu, je výskyt pretrénovania alebo nesprávna strava s nízkym obsahom kalórií a základných živín. Nízka hydratácia môže znížiť veľkosť erekcie, preto je dobré byť neustále hydratovaný.
Pokiaľ teda nepretrénujete a neužívate anabolické steroidy, netreba sa báť, naopak, sexuálny úspech takmer zaručuje vyšportované telo, tréning, výživa a špecifické doplnky výživy.